只花幾塊錢，把它放枕頭裡，血管不堵頸椎不痛，整夜都睡得香！
水果最受迎接的是它酸甜適口、鮮嫩多汁的口感。水果的服法也在改變，果汁、果脯、拼盤，然則這些服法真的康健或衛生嗎？下面這幾種水果服法會導致細菌增多。
水果拼盤
1、水果拼盤
不少人總是喜歡購置水果拼盤，由於花幾十塊錢能夠吃到多種水果，口感多變，連平時舍不得吃的昂貴水果，也能嘗到。可是媒體觀察發現，抽查的樣品水果拼盤的細菌菌落數所有超標，甚至最高的超標幾十倍。導致這種徵象，一方面是水果接觸了保鮮膜、器皿、刀具、工人的觸摸。另一方面，水果拼盤做出后並沒有立刻食用，經由一段時間的擺放，細菌迅速滋生。
2、不去皮的水果
喝水應該注意的九個要命“壞習慣”！
早在2015年，世衛組織針對中國建議，對根塊類蔬菜和水果要徹底削皮，對恭弘=叶 恭弘菜和水果要用平安的水浸洗。而之以是有這樣的建議，是由於果皮中的農藥殘留嚴重，而且難以祛除。另外，為了保鮮，大多數水果會接納打蠟手藝，為了阻止更多的果蠟進入體內，照樣去皮食用。
3、腐爛水果
腐爛的水果，可能會受到多種微生物的入侵，如青黴、黃曲霉，這些微生物會導致水果果皮軟化，發生新的微生物，如青霉素、黃曲霉毒素，對人存在毒性、致癌的可能。即便去除腐爛部門，腐爛歷程中發生的有害物質也會污染沒有潰爛的部門，而這是肉眼看不到的。以是，你值得更好的水果，水果爛了就該扔掉。
4、冰鎮水果
冰鎮水果雖然爽口，但也極其不衛生以及造成營養流失過多。水果長時間冰鎮，會導致維生素的流失，有研究證實西瓜中的番茄紅素、β-胡蘿蔔素經由冰鎮之後會大量流失。另外，低溫只是延緩細菌的滋生速率，並非殺菌或完全抑制。冰鎮水果同樣面臨細菌的威脅，而且冰箱中容易存在其他細菌，可能在冰鎮歷程中，還會增添水果外面的細菌。
5、水浸泡的水果
用水浸泡水果，看似保鮮，實在會導致大量水溶性維生素的流失。另外，市面上造孽商家行使明礬+粗鹽，讓切塊的水果保鮮，穩固色。然則，國家的《食物添加劑使用衛生尺度》中劃定，新鮮水果不能添加任何添加劑(果蠟除外)。明礬對人的大腦神經和骨骼均存在危害。
揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學？