這幾個信號，說明你的身體已經透支！別硬撐了
原題目：酒後不要做這五件事很傷身，除非你在玩命
一樣平常生涯中為了就會種種應酬，許多同夥們在酒桌上都是捨命陪君子，往往吃得爛醉陶醉而歸，許多人都說喝酒都是身不由已。不管怎樣，要記着酒後不要做這五件事，很傷身,快追隨51養生網小編去看看。
第一件：酒後沐浴
正常情形下，肝臟內的葡萄糖儲量可以維持體溫的需要，若是喝完酒馬上就沐浴，人體內儲存的葡萄糖會由於沐浴血液循環加速而被大量消耗，加上酒精抑制了肝髒的正常心理流動，導致體內葡萄糖貯存的恢復，因此容易造成機體疲勞，泛起低血糖而休克，甚至危及生命。
第二件：酒後跑步
酒精能抑制心肌縮短，酒後跑步會加重心肌肩負，對心臟晦氣；酒精會引起肌肉疲勞，肌肉大量發生乳酸，導致四肢酸痛；酒後馬上運動會加速血液循環，大量血液流到四肢，胃腸道和肝髒的供應削減，肝臟無法實時解酒，損害胃腸道功效。
酒後跑步，心率增快、心血管擴張，冠狀動脈處於主要狀態，可能引起冠狀動脈痙攣，進而泛起急性心肌梗死。
第三件：酒後“做事”
許多人以為酒精有調情作用，喝酒後“做事”更快活。現實上，這樣做很危險。
首先，醉酒後“做事”可能引發性功效障礙。飲酒後，酒精會刺激中樞神經系統，從而增強男子的性慾，但大量飲酒後，大腦局部變得麻木，會降低性器官敏感度，最終導致性功效障礙等問題。精子質量也會受到影響，可能危及下一代。
第四件：酒後看電視
喝酒使眼睛充血，若是喝酒過多，九中的有害因素對眼睛有較重的損傷，能使視神經萎縮，嚴重的甚至可能導致失明。
第五件：酒後催吐
這一點筆者曾經“中招”，由於不勝酒力，遇到着實推不掉的酒局，只能硬着頭皮喝點，喝完酒後再“摳喉嚨”，將酒吐出來，以為這樣能解酒，還可以繼續在“拼一會”。
酒後吃什麼解酒?
4個癥狀一出現，說明你的血脂太高了！你卻視若無睹
1、酒後頭痛——酒後許多人會感受頭痛。
可以喝蜂蜜水來緩解，到達解酒的目的。研究解釋，蜂蜜中有一種特殊的果糖，能夠促進酒精在人體內剖析與吸收，稀奇是針對紅酒導致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠，第二天起床不會有醉酒的頭痛感受了。
2、酒後胸腹難受——酒後許多人會感受胸腹難受。
可以用食鹽解酒，可在白開水中加少許食鹽飲用，這是最容易找到的器械，每個家庭都有，沒有其他食材，用鹽水最經濟實惠。
3、酒後頭暈——酒後許多人會感受頭暈。
可以喝西紅柿汁舉行解酒，由於西紅柿汁中富含特殊果糖，對酒精的剖析及吸收的有稀奇好的效果，建議酒後一次飲用300ml以上，而且加入少量食鹽，能使酒後頭暈癥狀消逝，同時穩固情緒。
4、酒後焦躁——酒後許多人會感受焦躁。
可以喝酸奶舉行解酒，由於酸奶中含有大量的鈣，鈣對緩解酒後焦躁癥狀稀奇有用。同時酸奶能延緩酒精吸收，珍愛胃黏膜，胃欠好的同夥着實沒設施要喝酒，可以先喝杯酸奶。
5、酒後口吻——酒後許多人會有口吻。
可以吃柚子來解酒，這在古代就著名著紀錄了柚子對酒後口吻有特其餘功效，犹如時沾白糖，效果更顯著。
6、酒後全身發燒——酒後許多人會有全身發燒的癥狀。
可以吃西瓜汁來解酒，西瓜性涼，含有大量的水分，酒後吃西瓜汁可以加速酒精從尿液傾軋，阻止其被機體吸收而引起全身發燒；同時，西瓜汁自己也具有清熱去火功效，能輔助全身降溫。
8、酒後胃腸不適顏面發紅
可以吃芹菜汁緩解酒後的這種癥狀。由於芹菜中含有厚實的剖析酒精所需的b族維生素，同時酒前喝芹菜汁效果更佳。
9、酒後心悸胸悶——酒後許多人會有心悸胸悶。
可以吃1-3根香蕉來解酒，解刻意悸胸悶的癥狀。香蕉可以增添血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，從而解酒。
洗澡時有這一現象，說明你濕氣太重了！很多人不知