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許多人都有高血壓的情形，但人人不知道的是，高血壓對中風是有促進作用的。這是由於高血壓會增添心腦血管的張力，容易損傷血管壁。
血管壁一旦受到損傷，血液中的脂類物質就更容易滲透到血管內膜中，從而積累形成動脈硬化。一旦脂類物質聚積到將血管堵塞住，很可能就會導致中風。
那麼高血壓泛起哪些情形就要當心中風的發生呢？
經常頭痛
雖然高血壓也容易發生頭痛，但高血壓的頭痛和中風即未來臨的頭痛是有些差其餘。
若是中風要來了，會泛起異常突然而且猛烈的頭痛，這種頭痛會越來越嚴重。若是高血壓患者最近頭痛很頻仍，還隨同着頭暈，就要稀奇當心。
打哈欠
打哈欠是許多人會有的情形，稀奇是中暮年人腦血管供血不足，身體內含氧量低，就更容易打哈欠。中風到來之前，一定會履歷腦血管越來越狹窄的一段時間，這段時間很可能就會頻仍的打哈欠。
有觀察显示，中風發病前的一周左右，80%以上的患者都有頻發打哈欠的癥狀。
一側手腳晦氣索
這是中風發生前最顯著的癥狀，中風的發生通常會導致偏側的肢體運動障礙，好比一邊的臉麻、一側的手麻、單側的腿麻等等。許多中風患者在發病之前，可能會有短暫的麻木徵象。
好比拿筷子突然拿不住了，走路的時刻突然走不動了，又或者舌頭麻了語言晦氣索等等。若是高血壓患者有這些情形一定要儘快看醫生。
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流鼻血
高血壓若是泛起猛烈的血壓顛簸，就容易發生流鼻血的情形。
這是由於血壓顛簸嚴重的時刻，會導致懦弱的毛細血管發生破碎，而鼻腔中的毛細血管更厚實，若是鼻腔中的毛細血管破碎也就是出鼻血了。
一旦高血壓泛起流鼻血的情形，就一定要實時看醫生。
睡眠欠好
高血壓患者容易泛起睡眠問題，若是近期泛起頻仍的入睡難題、睡着睡着容易醒，怎麼睡也不紮實等情形，就要當心是不是血壓顛簸太頻仍。若是你還合併了高血脂，就更要當心是不是中風即未來臨。
控制血壓才氣預防中風
一定不要隨意停葯
高血壓最隱諱的就是自行停葯，由於高血壓是一項需要耐久控制的慢性心腦血管疾病，藥物就是用來控制血壓，從而預防血壓對心血管發生的影響。一旦自行停葯，血壓容易泛起顛簸，對預防中風異常晦氣。
注重作息
高血壓患者一定要注重休息，由於太過疲勞會導致血管壓力增添，也會發生供血不足的情形。紀律的作息和足夠的睡眠，可以讓血壓加倍穩固。
飲食預防
高血壓最好不要吸煙飲酒，也不要多吃過於重口味的食物。還可以通過彌補高鉀的蔬菜，來輔助穩固血壓，好比芹菜、菠菜、甘藍等等。
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