5種食物是降血糖的“猛將”，便宜還好使！
原問題：蘿蔔不能和它一起吃，對身體危害大！
白蘿蔔性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅元素厚實，能夠有用輔助人體增強免疫力，提高抗病能力，具有很好的消逝，化痰止咳，理氣的食療功效，可以輔助治療包羅傷風在內的多種疾病，白蘿蔔和梨子搭配，是治療咳嗽的最佳食物。隨着51養生網小編領會一下吧。
白蘿蔔含有厚實的芥子油，粗纖維和澱粉酶以及多種氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗卵白，礦物質等，將白蘿蔔搗汁飲用，可以促進消化，加速腸胃蠕動，對於治療消化不良，噁心吐逆，口腔潰瘍，便秘等癥狀有極好的療效。
白蘿蔔的食療價值
1、增強機體免疫功效：蘿蔔含厚實的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功效，提高抗病能力;
2、輔助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增添食慾，輔助消化;
3.輔助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能剖析食物中的澱粉、脂肪、使之獲得充實的吸收;
4、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能剖析致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
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白蘿蔔不宜與以下食物同食：
白蘿蔔+何首烏：身體不適。
白蘿蔔+藕：生食寒性較大。
白蘿蔔+胡蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會損壞白蘿蔔中的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
白蘿蔔+豬腰：影響消化。
白蘿蔔+木耳：引發皮炎。
白蘿蔔+絲瓜：傷元氣。
白蘿蔔+菠蘿：身體不適。
白蘿蔔+銀耳：易患皮炎。
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