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長壽百歲真的好?未必!

中和酸性體質,鹼性機能水抗癌真有效?

現代人注重養生,希望能夠到達壽命的延伸,然而最希望的照樣年邁時仍能健康健康、行動自若;憑證《The Lancet》剋日最新的一篇揭曉,指泛起代人簡直活得更久,然而在暮年時行動未便或癱瘓、康健不佳的時間卻也泛起增添。

長壽百歲真的好?未必!

常吃這幾種食物,心臟年輕10歲

作者指出,自1990年算起,人類預期平均壽命(life expectancy)至2015年增添了10.1年;然而未泛起疾病或是嚴重失能的康健預期平均壽命(healthy life expectancy)則只增添了6.1年。

以2015年出生的英國人為例,晚年預期會有10年的時間,在康健狀態不佳的情形下渡過。

除此之外,作者指出早年經常處於憂鬱、憂鬱或壓力之下,晚年泛起失智(dementia)等癥狀的風險亦可能增添。

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