少年想長高，4種食物要少吃
血管老化涉及全身，不僅會帶來一身病，還會影響壽命的是非。雖說血管隨着歲數的增進會自然的老化，但許多年輕人由於飲食和生涯習慣不佳，導致血管垃圾爆滿，也泛起了血管老化的徵象。
因此想要保持血管的年輕，就一定要注重科學飲食，常吃下面幾種食物可以整理血管：
1.綠茶
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效因素兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環加倍順暢。
2.黑豆
黑豆是一種神奇的食物，可以輔助血液循環、調治腸胃功效、使代謝能力增強，並起勁運送到全身，讓女人面色紅潤，內排泄也到達平衡狀態，改善怕冷狀態。這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有優越的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不能小視。
3.獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量相當厚實。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不能少的質料之一。當體內的骨膠原足夠之時，就可以輔助我們打造柔韌性強的血管，而且具有調治血壓的作用。
蘿蔔是個好東西，但是不同的蘿蔔有不同的功效，別吃錯了
4.洋蔥
含有一種能使血管擴張的前線腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，削減血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維卵白消融的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功效。
5.大蒜
許多女人是大蒜的“絕緣體”，然則，從現在最先，你要起勁愛上它了。由於大蒜中的大蒜素可以削弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，珍愛血液維持在康健狀態。
6.蜂膠
蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養元素，以及厚實的礦物質，有助於提升人體免疫力，有用防止血管被氧化，保證血管的年輕態，讓血液黏稠度保持在剛恰好的狀態。
7.西紅柿
西紅柿不僅種種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，珍愛血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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