熬夜熬出一身傷，就用這些方法來補救！
俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，這是昔人堅信的養生方式。然則並非冬天吃薑就欠好，實在薑片這麼吃，能起到很好的養生保健功效。
1、泡水
幼兒傷風初期，用生薑泡一杯熱水喝，發發汗，就可抑制傷風的變嚴重。此外，生薑水另有治療口腔潰瘍、治療牙周炎等功效，對身體有很好的調治作用。
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2、泡紅茶
選取生薑10g、枸杞5g，洗濯清潔後放在鍋中，加水舉行煎服，去掉殘渣取汁，把這樣的汁水用來沖泡紅茶，可以加入蜂蜜舉行調味，做成生薑紅茶。
生薑泡紅茶具有開胃止吐、溫中散寒、回陽通脈、滋補肝腎的功效，對換節身體，調治脾胃虛寒異常有用，能較好的治療胃脘脹痛。
3、泡蔥白水
選取蔥白20g、生薑10g放在鍋中，加水煎煮，去掉殘渣后飲用，能發汗解表、開胃消食，還具有潤腸通便的作用。還能治療外感風寒，對鼻塞、脹滿不適有很好的調治作用。
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