4種食物有抗癌的作用，日常要多吃
一樣平常飲食離不開調味品，調味品更多的是起到讓食物更厚實鮮味的作用，但有幾種常見的調味品，卻是深藏不露的長壽能手，烹飪時不妨加一點哦！
1、花椒
花椒藥性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芬芳健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。
現代醫學研究證實，花椒含揮髮油、生物鹼、香豆素和有機酸，具有局麻、鎮痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗腫瘤、殺蟲等藥理活性。
2、食醋
食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸因素，可以在一定水平上抑制多種病菌的生長和滋生。以是，在內陸細菌和病毒類疾病盛行的時刻，人們可以在炒菜、拌涼菜時添加適量的醋，這樣既可以開胃增食，又可以抑菌，可以說是“一石二鳥”。
一日三餐後半小時竟是養生黃金期
3、生薑
生薑為芬芳性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用，另有解毒的作用。
生薑常用來治小病，如外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒吐逆。
4、芥末
芥末具有溫中散寒，通利五臟、利膈開胃的作用，能利九竅、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的排泄，有開胃之功，能增強人的食慾。
芥末還具有解毒功效，能解魚蟹之毒，這就是為什麼生食三文魚等生鮮食物經常會配上芥末的緣故原由。
一個桔子5味葯，會吃好養生