一日三餐後半小時竟是養生黃金期
病從口入，飲食康健對於預防疾病防癌抗癌很主要。那麼生涯中哪些食物能防癌抗癌呢？下面給人人枚舉出了4種常見食物，常吃可以預防癌症，要切記！
1、紅薯
紅薯營養價值極高，其所含的厚實膳食纖維有助於腸道蠕動，促進排毒通便，有優越的預防便秘的功效，預防結腸癌;除此之外所含的一種特殊活性物質，能抑制癌細胞的生長。
2、大蒜
一個桔子5味葯，會吃好養生
大蒜集許多藥用價值與保健作用於一身，其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。
3、糙米
除外殼以及大米，其皮層是含有厚實的干酚素，因此而具有很好的抗癌作用，而且還具有伉真菌以及預防前線腺癌和乳腺癌的作用。
4、芒果
研究發現芒果中的芒果甙(又名芒果素、知母寧)可抑制癌細胞的增殖，誘導癌細胞殞命，阻斷癌細胞的盤據周期，起到了防癌抗癌的功效。
想讓牙齒美白，最好遠離這些食物