玉米須有很多養生功效，千萬別扔了
隨着越來越多的人對康健的追求，以及為了調養好自己的皮膚，垃圾食物對許多人來說已經不敢多吃了。然則仍然有人，明知道這些食物的危害，也管不住自己的嘴，一吃吃許多。
今天小編就來告訴你們，一些常見的垃圾食物是有“解藥”的，可以幫你減小不少垃圾食物造成的危險呢！
1、暖鍋
對於那些原本容易上火，或經常複發口瘡疾病的人來說，吃暖鍋是雪上加霜。吃暖鍋不僅會加重癥狀，增添複發時機，耐久頻頻，還會誘發食道病變。實在，暖鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的“卟啉”物質，經由消化剖析后在肝臟代謝天生尿酸，還可能引痛風病。
解物：柚子
若是在吃了油膩又麻辣的暖鍋后，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。
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2、酸菜魚
經由腌制后的酸菜，維生素C已損失殆盡;此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，食用后易被腸道吸收，在經腎臟滲出時極易在泌尿系統形成結石。而且，腌制后的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質天生亞硝胺，這是一種容易致病的物質。
解物：獼猴桃
科學發現，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致病物亞硝胺的合成，削減胃病和食道疾病的發生。而獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以知足人體一天所需的維生素C的量。
3、鹹肉、臘肉、香腸、烤羊肉串等
這些器械不僅鮮味，而且保留時間長，受到人們的喜歡。然則這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質耐久腌制在一起，易發生亞硝胺，進入人體后又會形成一種很強的致病性物質二甲基亞硝胺。
解物：綠茶
經研究發現，引用綠茶可以剖析這類物質的危害。天天喝幾杯綠茶，可以增進康健。若是着實難擋鹹魚、臘肉的誘惑，不妨在烹制時將肉蒸煮透，再加點醋，這樣可以使亞硝胺剖析，又不失鮮味。
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