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杏仁在平時生涯中一樣平常都是作為一種零食，用來打發時間，但實在我們經常是的杏仁具有很厚實的營養價值，甚至還可以入葯哦。
杏仁的6種入葯價值——
1、降低膽固醇
杏仁是一種堅果類的食物，其中含有較為厚實的不飽和脂肪酸，可以促進膽固醇的滲出，降低體內的膽固醇，從而削減心血管疾病的發生。
2、美容養顏
杏仁中含有維生素、揮髮油等可以促進皮膚滋潤物質，它們能夠加速皮膚的新城代謝、加速皮膚血液的循環，削減皮膚皺紋，到達美容養顏的作用。
3、減肥瘦身
紅糖白糖冰糖用法有講究，別再亂用了
杏仁中含有不會發胖的單不飽和脂肪酸，此外喜人的細胞壁具有阻礙脂肪吸收的作用。想要減肥瘦身的玉人，平時可以吃一點哦。
4、防癌抗癌
杏仁中的苦杏仁苷是一種生物活性物質，具有抑制血液中癌細胞的作用，到達預防和削減癌症副作用的效果。
5、潤肺補肺
杏仁對照滋潤，具有一定的清肺、潤肺作用，平時經常吸煙、咳嗽、有咽喉疾病的人都可以吃一點來補肺。
6、潤腸通便
杏仁含有大量的脂肪，這些油脂可以促進腸道潤滑，到達潤腸通便、輔助腸道排毒的作用，很適合便秘人群，尤其是暮年便秘患者食用。
杏仁作為零食許多都是經由種種加工的，這種杏仁吃了對身體反而有害，最好是選擇零加工、或者買來自己炒的杏仁，加倍康健哦~
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