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由於夏日夜晚悶熱而失眠的人們，大多會選擇吹電風扇降溫，但這樣恐會帶來一些問題，如使得皮膚、眼睛乾燥，甚至會吹起灰塵和花粉，讓過敏、哮喘的患者更難以入眠。
據美國“僑報紐約網”7月29日報道，夏日夜晚由於炎熱，不少人通常會開冷氣搭配電風扇散熱助眠，但有醫師指出電風扇雖然不會直接對人體危害，但距離過近會加重過敏患者的癥狀，建議民眾應與電風扇保持適當距離，不要一直正面朝人吹。
對此，報道提供了一些消暑的方式，例如日間不要打開窗帘，床單選用亞麻、純棉材質等。
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同時，據《生涯科學(livescience)》新聞，紐約醫院呼吸科醫師霍洛維茲提出，準確使用電風扇可阻止上述問題。他建議電風扇不要朝着人直吹，應將其放置在平安距離並搭配使用空氣過濾機，削減過敏原。但他未說明電風扇放多遠才是最好的距離。
此外，霍洛維茲還提及預防落枕的方式。他建議電風扇與冷氣同時使用時，溫度高於20攝氏度，即可阻止冷空氣造成脖子周圍的肌肉僵硬。
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