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當女性處於月經時代的時刻無論是飲食照樣生涯的各個方面都市對照注重由於這個時代的女性身體是對照懦弱的，以是當女性處於這個時代的時刻通常都市對照注重飲食其中一些對照刺激對照寒涼的食物就不太適合吃了那麼海鮮能不能吃呢?
女性到了月經期之後，身體會變得異常虛弱，抵制力也會變差，處在月經期的女性應該在飲食上注重一下，否則很可能會泛起食物過敏的情形，稀奇是海鮮這種對照敏感的事物，在月經期應該少吃，若是不小心發生過敏情形，不僅會引起身體不恬靜，還可能會影響到月經情形，那麼月經時代可以吃海鮮嗎?
月經期可以吃海鮮嗎
一樣平常在月經期可以適當吃海鮮，然則不要吃得太多。由於女性在月經時代會損失一定量的血液，體質相對對照虛弱，而海鮮屬於是寒性的食物，晦氣於胃腸的消化吸收，從而影響人體的氣血運行，容易泛起腹痛、腹瀉等癥狀。而且過敏性體質的女性容易引發腸胃過敏，有的女性平時吃海鮮的時刻可能並紛歧定會過敏，然則由於在月經期人的抵制力對照低，體質對照弱，在月經期吃海鮮，有可能會泛起腸胃過敏的情形。若是自己的體質對照差，屬於過敏性的體質，同時宮寒、體寒，痛經的女性，在月經期盡可能阻止吃海鮮相對對照合適，以免導致腹痛、腹瀉、過敏以及痛經癥狀加重情形存在。
1、海鮮水果同吃會腹痛
魚、蝦、蟹等海產物含有厚實的卵白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸，若是吃完海產物后，馬上吃水果，不隻影響人體對卵白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相連繫，形成難溶的鈣，會對胃腸道發生刺激，甚至引起腹痛、噁心、吐逆等癥狀。最好距離2小時以上再吃。
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2、海鮮啤酒同吃惹痛風
在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產物在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。若是大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。因此，人人在大量食用海鮮的時刻，萬萬不要飲用啤酒，否則的話就會對身體發生晦氣的影響。
3、海鮮煮不熟含有細菌
海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性對照強，80℃以上才氣殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一樣平常來說，在滾水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹飪的海鮮一定要穩重，吃生魚片的時刻也要保證魚的新鮮和衛生。
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4、死貝類病菌毒素多多
貝類自己帶菌量對照高，卵白質剖析又很快，一旦死去便大量滋生病菌、發生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類發生許多的胺類和自由基，從而對人體康健造成威脅。在選購活貝之後也不能在家存放太久，要儘快烹飪。
過敏體質的人尤其應當注重，由於有時刻過敏反映不是由於海鮮自己，而是在海鮮卵白質剖析歷程中的物質導致的。
對於女性來說若是身體素質對照差的話建議人人最好不要在月經時代吃海鮮由於會給身體帶來一些不太好的影響，而且海鮮的細菌寒涼可能會對照高以是建議人人平時生涯中多吃一些新鮮的水果和蔬菜在身體懦弱階段少吃一些海鮮。
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