眼睛的視力不好哪些食物可以改善
中秋之後，柚子上市。在《本草綱目》中紀錄：柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，《日華子本草》載柚子：“治妊孕人食少並口淡，去胃中惡氣。消食，去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口吻”，能治有身食少、口淡、消化不良等症，能輔助消化、除痰止渴、解酒除口吻。
現代醫藥學研究發現，柚子肉含大量的甙類物質，還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、亦含厚實的鈣、磷、鐵，這對於孕婦有用地預防血虛和胎兒發育也有很好的促進作用。
廣州醫科大學隸屬第二醫院中醫科副主任中醫師鄭艷華提醒，柚子雖好，但並不適合空腹吃。柚子偏於寒涼，為生冷之物，空腹吃或過量吃，易損傷脾陽。多吃也不合適，中醫以為水果濕氣重，若是無法正常傾軋去，會導致人體的陽氣受困，尤其是脾陽受困，導致脾的功效失常，運化晦氣。
哪些方法可以讓眼睛視力的得到恢復
鄭艷華建議，吃柚子，應該在飯後食用（如午飯後，距離一段時間更好），一樣平常一天不要跨越1/4個。而脾胃虛寒的人群或是幼兒、老人，近期泛起腹痛、腹瀉的人群更不宜多吃。另外，在服用降壓葯時代，吃柚子或飲用柚子汁，可能發生血壓驟降等嚴重的毒副反映。以是，不要用西柚汁或柚子汁送服藥物，也不要吃了葯又馬上吃柚子。
吃完袖子， 柚子皮不要扔，它除了可以放在冰箱除臭，還可以用來煮湯。一樣平常留取鮮柚皮約1/4個，切小塊，配以杏仁、貝母、銀耳各10克，加適量水燉煮至爛，兌入適量蜂蜜攪勻，早晚服用。適合那些咳嗽痰黏難吐、口乾，或吸煙人群。（文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 許詠怡
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