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綠茶和菊花都是我們生涯中對照常見的用來泡水喝的質料尤其是上班的時刻喝一些綠茶和菊花泡的水可以起到減肥的效果，然則大多數人都是把綠茶和菊花脫離泡的實在綠茶和菊花是可以一起泡着喝的綠茶和菊花一起喝對身體很有利益。
許多人有品茗的習慣，尤其是常年坐辦公室的上班族，天天品茗會削減自己肥胖的機率，由於茶對減肥有一定作用。綠茶配菊花茶是許多人喜歡的方式，這兩種配在一起可增添身體的免疫力，而且能到達去火的效果。不外，若是再配上枸杞、蜂蜜等就是一款更有營養的茶飲，對女性來說有保持皮膚年輕的利益。
綠茶配菊花
可以一起沖泡。
一、綠茶
1、綠茶中有着厚實的茶多酚以及維生素，而且另有着很強的抗氧化活性以及抗輻射的作用，同時還能增強我們人體的免疫力。
2、綠茶中的胡蘿蔔素對於肝臟也很有利益，還能轉變為維生素A，維生素A對人體有着緩解眼睛疲勞以及預防夜盲症的作用，能滋養以及珍愛我們的眼睛。
一、菊花茶
1、菊花茶中的維生素，菊色素以及微量元素等多種物質能抗病原體，還能增強我們的毛細血管抵制力。而菊花中富含的類黃酮對人體的自由基有着很好的祛除作用，同時匹敵氧化以及抗朽邁方面更是大有利益。
2、菊花里含有厚實的維生素A，是維護眼睛康健的主要物質。菊花茶能讓人頭腦蘇醒、雙目明亮，稀奇對怒火旺、用眼太過導致的雙眼乾澀有較好的療效。
綠茶配菊花
菊花綠茶的做法：
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準備質料：菊花4g、山楂25g、枸杞2g、綠茶恭弘=叶 恭弘5g、冰糖適量、蜂蜜適量
製作步驟：
1、準備好所有的質料，一樣平常超市或者藥店都有。
2、砂鍋中注入適量的清水燒開。
3、倒入洗凈的山楂攪拌平均。
4、再加入適量的冰糖和山楂同煮，這樣可以綜合山楂的酸味兒。
5、蓋上蓋子，煮沸後用小火煮約五分鐘，至其析出有用因素，煮好后揭開蓋子轉中火續煮一會兒保溫待用。
6、取一個清潔的茶杯，放入備好的綠茶恭弘=叶 恭弘，菊花。
7、盛入鍋中的少許開水，洗濯一遍，去除雜質，倒出杯中的熱水。
8、再次盛入鍋中的熱水和山楂，至八九分滿即可飲用。
綠茶和菊花不僅可以一起喝而且綠茶和菊花搭配其他的食材一起喝也能起到很好的養生的效果，以是許多時刻我們不必很頑強的單一泡這些質料而是可以憑證自己的喜歡和需求舉行搭配，然則需要注重的是並不是所有的質料都可以相互搭配阻止泛起相剋的情形。
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