“春困”這信號您懂嗎？
寶寶半歲后，母乳和奶粉餵養已不能知足日益生長發育的需要，需要媽媽們分外增喂輔食來提供營養彌補。仔細的媽媽會問，製作輔食中除了要增添寶寶發展所需的營養外，什麼形狀的輔食最能吸引寶寶呢？接下來我們聊一聊寶媽們若何“精耕細作”，才氣讓小傢伙康健發展這個話題。
媽媽們製作輔食可謂是絞盡腦汁，既要相符寶寶的味蕾，又要營養平衡，不妨給寶寶做些“手指食物”。手指食物不僅指像手指那樣細條條的食物，還包羅寶寶能抓拿得手裡的食物， 如餅乾、水果條、小塊饅頭、小塊米餅等。這些食物剛入口是硬的，隨後經由唾液的濕潤很快會變軟，不容易引起嗆咳或誤吸。
手指食物不僅從輔食添加的角度看對寶寶有益，在促進寶寶細膩動作、手眼協協調生涯自理能力提升等方面也具有主要作用。
首先，寶寶要先看碰頭前的小條塊狀食物，用小手去抓取，再送入自己的口中，這就是手眼口協調配合的歷程，異常促進寶寶大腦的發育。
其次，寶寶經由起勁送入口中的輔食，還要起勁用自己的牙齦、乳牙、舌頭相互配合攪拌、品味、研磨，然後再吞咽，有利於口腔功效的提升。有時寶寶嚼得不充實，還可醒目嘔一下，不外媽媽們放心，寶寶很快就能掌握竅門把食物咽下去。
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寶寶從自己抓取到吃到食物，用自己的氣力體會了跟乳汁紛歧樣的味道，這種成就感是無法對比的。經由多次的磨鍊，逐漸培育自己攝食的能力。媽媽們不要由於憂鬱寶寶吃得一片散亂而去餵食，由於這正是寶寶生涯自理能力提升的歷程。吃的時刻，家長一定要在一邊盯着，不能逗寶寶，阻止寶寶由於開心大笑而引起誤吸。
寶媽們應該製作哪類輔食呢？在這樣一個物質厚實、種類繁多的時代，媽媽們可以憑證自己的現真相形舉行選擇，好比瓶裝的各種泥、自己用勺子刮出來的泥、輔食摒擋機製作的泥都可以。
要強調的是，許多媽媽稀奇善於給寶寶製作雜燴糊（粥），即米粉糊或米粥做主料，內里添加種種蔬菜、蛋類和肉類，這樣的雜燴在營養上完全沒有問題，然則晦氣於培育寶寶對於單一食物的感官認知。建議媽媽們用小餐盤把這些食物劃分擺放，讓寶寶看到差異顏色、聞到差異氣息、吃到差異口感的食物，這既知足了寶寶的營養需求，又能促進寶寶感知覺發育，一石二鳥。
同時提醒爸媽們，疫情時代輔食製作時要做好清潔和消毒事情，包羅製作輔食時手部、工具，寶寶的餐具，另有寶寶的小手等。
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