人人都愛炒冷飯，吃冷飯竟然能減肥？
下晝門診來了一位小女人，穿的對照單薄，看着就會憂鬱她着涼傷風。雖然春天來了，氣溫已經回升，但早晚溫差照樣有的，而且這個時期天氣也會乍寒乍熱，這個時刻更應注重小我私人的保健事情，以防止春季傷風的發生。
果不其然，她的自述如下：“醫生，今天早上似乎吹風着涼了，現在手腳冰涼，身上怕冷，頭也有點隱約作痛，另有點鼻塞、流清鼻涕，我這是不是要傷風啊？我明天還得出差見客戶，有一堆主要的事兒要去向置，我不想被傷風影響。有沒有不吃藥還能快速解決問題的方式呀？”“固然有呀，你這個屬於風寒傷風初期，給你個小妙招，很好解決。”我答道。
現實生涯中，我們經常會遇到上述狀態，吹了涼風后泛起怕冷，寒戰，頭痛，鼻塞，流清涕等癥狀，這些屬於風寒傷風初期的显示，是人體正氣與入侵人體的寒邪之氣抗爭的歷程中所泛起的癥狀。由於這個小女人還沒有泛起發燒，咳嗽咳黃痰、咽乾咽痛等寒郁化熱的显示，以是這個階段的風寒傷風是很好解決的，只要一碗生薑水就可以輕輕鬆松解決問題。
今天就教人人一個小妙招，輕輕鬆松解決風寒傷風初期泛起的問題。詳細要怎麼做呢？
1. 回抵家后，我們可以取一個雞蛋巨細的生薑，用刀切成細絲備用，薑絲切的越細越好，有助於更多薑汁滲透，增添防治效果。
2. 把生薑放入鍋中加入適量清水煮沸，水沸後繼續煮10分鐘，或者把生薑絲放入保溫性能好的保溫杯中，加入滾燙的開水后在保溫杯里悶泡15分鐘。
3. 把煮好或泡好的生薑水倒入碗中自然降溫，晾到溫熱的狀態后，將整碗生薑水一飲而盡，然後再喝一碗熱稀粥以助藥力。
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4. 接下來就是最主要的環節，請人人一定要記着哦~就是趕快鑽到被窩裡捂住自己（冬天的話可以打開電褥子），把自己捂到微微出潮汗，保持一段時間后若是以為鼻子通了，頭痛怕冷的感受消逝了，那麼就說明火候可以了，等汗逐步落下來就可以出被窩了，出來后萬萬小心，不能再受涼吹風，否則很容易頻頻。若是照樣以為怕冷頭痛，鼻塞，那麼每4小時喝一碗生薑水，就繼續用這個方式發汗，直到癥狀消逝。
5. 發汗歷程稀奇需要說明的是：切記是微微出潮汗，不能以流汗珠子或是出大汗，那樣反而傷身體。
這個方式稀奇適合吹風受涼風寒傷風初期的人群，中醫用“汗法”驅散人體的邪氣，生薑有散寒的作用，我們用生薑加發汗的方式可以很好的把風寒傷風初期的寒邪傾軋體外，防治傷風進一步生長，這是個稀奇適用的小方式，還不趕忙拿小本本記下來！
關於生薑的一些小知識：
生薑具有祛風散寒，解表發汗的功效。此外生薑也有提神醒腦的功效，在濕潤的夏日喝一杯生薑湯往往可以恢復精神，再現活力。生薑還具有不錯的止嘔效果。關注我，下期講一講炎天暑濕傷風，噁心想吐，頭暈、頭昏沉，全身乏力怎麼舉行自我療愈。
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