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養生茶現在的人群接受度也異常的高了，我們想要在一樣平常的生涯當中到達康健養生的目，d消除身體疲勞的話，一杯適合自己康健狀態的養生茶，對身體的改變照樣異常的大的，那蒲公英是一種草本植物，既可以當成野菜來吃也可以入葯的，今天小編就來跟人人分享一下，養生蒲公英泡水怎麼吃效果最優?
詳細的解答如下;
1.蒲公英泡水喝潤腸通便
女性喝蒲公英茶可以增添體內的水分含量，有滋潤腸道的作用，再加上厚實的水分可以增添糞便中的含水量，也有輔助排便的作用;從中醫上看，蒲公英性寒，可滑腸道，有潤腸通便之效。
2.蒲公英泡水喝美容養顏
蒲公英的恭弘=叶 恭弘子中含有大量的卵白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物另有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚泛起皮膚炎或者是濕疹等情形。
3.蒲公英泡水喝消腫化淤
蒲公英具有消腫化淤的功效，若是身體患了瘡毒或者是乳癰，可以將蒲公英泡水喝，有一定的輔助治療作用。
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4.蒲公英泡水喝利尿
蒲公英屬於野菜的一種，含有大量的礦物質，可以促進水分清掃，而且蒲公英茶性寒，主要因素是水分，女性飲用有利尿的作用，對於體質燥熱導致的尿少赤黃有很好的作用。
5.蒲公英泡水喝預防傷風
女人喝蒲公英水有預防傷風的作用。由於蒲公英內里含有大量的維生素b2、蒲公英甾醇等因素，能夠促進吞噬細胞的吞噬，增強免疫細胞的功效和人體免疫力。因此，用蒲公英泡水喝可增強抵制力和免疫力，進而起到預防傷風的作用。
6.蒲公英泡水喝抗菌
蒲公英具有抗菌的效果，稀奇是抗真菌的功效尤其顯著。而且蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌也有抑製作用，還能提高人體的抵制力。
像我們經常喝到的菊花枸杞茶都是異常養生的，對於我們的肝臟和視力來說，都有一定康健養生的作用，蒲公英一樣平常的藥用價值可以增添，腸道的濕潤度，潤腸通便，還具有一定的消腫化瘀利尿的功效，以是我們在喝蒲公英的時刻是有許多顯著的利益的。
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