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健康養生夏季如何養心時間排序表
一樣平常的穿着當中，若是我們有康健清潔的衛生的話，一樣平常很少會泛起身體有臭味的情形，稀奇是腳氣大容易愛出汗的人群，在一樣平常的生涯當中衛生習慣加倍主要，治療有腳氣的人，應該平時若何選擇透氣鞋襪和阻止滋生腳臭細菌呢，今天小編就來跟人人分享一下，炎天預防泛起腳臭的6種生涯貼士。
詳細的解答如下;
1、注重清潔
首先要保持清潔衛生，保持皮膚乾燥和足部清潔，天天洗濯，勤換襪子。
2、穿合腳的透氣鞋襪
平時不要穿不透氣的運動鞋、旅遊鞋等鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇，腳趾縫慎密的人可以用清潔的紗布或者棉球夾在趾間或者選擇分趾襪子。鞋子巨細要適中，過小易造成足部受壓，加劇出汗。
3、鞋櫃要透風
鞋櫃經常透風、晾曬有利於除去濕氣，削減細菌滋生。
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4、不吃發汗食物
少吃辣椒、生蔥、生蒜等發汗的食物，情緒也要保持平靜，不要太過於激動。
5、不要用手抓撓
足癬是一種感染性皮膚病，不要用手抓撓，由於是可以感染得手上的。
6、在家多備拖鞋
家中為客人備拖鞋，可防止腳氣感染。
有許多的食物是有身體發汗的功效的，稀奇是當我們運動的時刻，腳容易出汗的人群就容易滋生細菌，從而泛起腳氣和腳臭的問題，一樣平常我們可以選擇多穿一些拖鞋，夏日的時刻可以預防腳氣，感染的同時還能獲得很好的預防效果，想要預防自己腳臭熏染的話，可以試一下以上幾種小方式。
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