陰虛火旺吃什麼好？

透骨草的藥用功效和作用

現在有許多 小同伴們都存有陰虛內熱的難題，只管看上去不是什麼大問題，可是針對人人的身心康健還是有一定的危害的，因此陰虛內熱的小同伴們一定要合理膳食，那麼陰虛火旺吃什麼好?

最先，陰虛內熱的小同伴們能夠多吃些枸杞子，枸杞子帶有十四種碳水化合物，既能夠做為乾果應用，還是一種營養厚實的養生食材，針對肝腎虧虛，腰酸腿軟有異常好的功效。

熟地的藥用功效和作用

次之，陰虛內熱能夠多來個百合花，由於百合花養陰潤肺，可以具有清寧心安神的功效，另外也有一定的止咳潤肺的作用，針對病後初愈，陰虛內熱的小同伴們很有協助。

隨後即是鵝肉了，鵝肉的營養因素十分高。由於家鴨經常吃一些水生動物，因此肉味性甘、寒，擁有滋補養生健脾養胃、補腎壯陽、化痰止咳的作用，稀奇適合體質虛寒的小同伴們。

最終即是紅棗和生雞蛋了，紅棗維他命因素異常高，具備美容養顏補血補氣的功效，可以推啟程體造血功效。生雞蛋帶有厚實多彩的碳水化合物，營養因素十分高，卵白的碳水化合物佔比很合適人系一切必須。

田七粉的藥用功效和作用