正確處理小孩子嘔吐清潔口腔的步驟
（原題目：啤酒烤串小龍蝦 大快朵頤當心腹瀉高發）
啤酒烤串小龍蝦，空調WiFi涼西瓜，這些已成夏日的標配。不外，大快朵頤的同時你的腸胃還好嗎？北京中醫藥大學東方醫院熏染科副主任醫師孫利紅提醒，隨着氣溫的升高，腹瀉病人也越來越多，他們中的大多數都是飲食不注重導致的。
孫利紅先容，多數腹瀉的病人癥狀較輕，僅显示為大便稀溏和腹部不適，部門病人腹瀉次數頻仍，腹瀉量偏大，也有在腹瀉的同時，伴胃痛、腹痛、噁心、吐逆及發燒等癥狀，少數嚴重的會泛起脫水、電解質雜亂、休克，甚至殞命。《中華盛行病學雜誌》數據显示，急性腹瀉的致死率在天下局限內排第四，僅次於心腦血管疾病、腫瘤和糖尿病。
“天氣炎熱，食物中的細菌在溫度高的條件下容易滋生，導致食物易變質，人們吃了變質的食物，細菌及病毒等進入胃腸就會引着急性熏染性腹瀉。”孫利紅示意，夏日蒼蠅、蟑螂等流傳前言滋生興旺，它們接觸食物的同時會把大量細菌和病毒也帶到食物上面，人們吃了被污染的食物也會發病。
此外，一些人為了降溫順彌補因出汗損失的水分，喜歡大量飲用冰鎮礦泉水或飲料，這樣的行為會稀釋胃酸濃度，降低胃酸對細菌的殺滅作用，削弱胃腸道對病原體的免疫力，也是容易引起夏日腹瀉的緣故原由。“夏日貪涼洗冷水澡、太過吹空調也可能導致胃腸功效受損引發腹瀉。”孫利紅提醒。
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病毒熏染引起的腹瀉不需使用抗生素，除非有細菌熏染的證據，否則不建議病人自行服用種種抗生素，也不建議自行設置鹽水等。“當泛起猛烈或連續性腹瀉，或者泛起腹痛顯著、吐逆頻仍以及血樣便等癥狀時，請實時到醫院的腸道門診就診。”孫利紅建議，腹瀉后應注重調整飲食，最好選擇一些低纖維少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。
許多人以為食物存儲在冰箱中就不易變壞了，實在否則，炎天食物保留欠妥容易變質，縱然儲存在冰箱里也不是食物的“保險箱”，甚至有可能成為細菌的“培育基”。“食物在冰箱內儲存時間不宜過長，冷藏過的熟食要加熱后食用。”孫利紅強調，要食用新鮮的而且是新近烹飪的熟食、熱食，不吃未完全熟的肉類、魚類和海鮮；生吃果蔬要去皮或用清水充實洗凈；飲用出廠密封容器灌制的保質期內的飲料（如瓶裝水）、滾水或滾水沖泡的飲品，不要飲用自來水。不良的小我私人衛生習慣會導致熏染性腹瀉的感染，加劇人與人之間的流傳，要養成經常洗手，尤其是飯前、便后認真洗手的好習慣。
新京報記者 劉旭
校對 危卓
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