常喝菊花茶降火除燥
在許多女性的傳統看法里，月經出血似乎與排毒有着親熱的關係。那真是這樣的嗎？來大姨媽真的能帶走身體里的“臟器械”嗎？今天順義北京兒童醫院、順義婦兒醫院婦科的主治醫師武童就來告訴人人其中真相。
月經是女性特有的，而且具有顯著的周期性。那麼，為什麼女性會周期性出血呢？也就是為什麼女性會來月經呢？卵巢每個月履歷卵泡發育、排卵、黃體形成及萎縮的周期性轉變，在卵巢排泄性激素的作用下，子宮內膜也隨之泛起周期性的脫落及出血，也就是月經。
大姨媽到底是啥身分組成的？
要想知道來大姨媽到底排不排毒，那就需要搞清晰月經的詳細身分都有啥。武童先容，這其中包羅子宮內膜脫落伍血管破碎出的血、子宮內膜碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細胞。那麼，既然是血管破碎出血，月經血也泉源於人體血液循環系統，和我們全身流淌的正常血液一樣，不存在“毒素”一說。
也許有人會問，為什麼每次月經前臉上長痘痘，來了月經就消逝了？尚有為什麼月經前乳房脹痛，月經事後就好了？為什麼月經事後體重會減輕？對此，武童註釋說，着實這些並不是由於月經所謂的“排毒”作用，而是由於體內激素髮生周期性轉變的緣故原由。
正常的月經是什麼樣？
正常月經具有周期性。出血第一日為月經周期的最先，兩次月經第一日的距離時間為一個月經周期。月經周期一樣平常為21至35日，平均28天。
經期就是每次月經的延續時間，一樣平常為3至7日。經量為一次月經的總出血量，大多數女性整個經期的月經量為20至60mL。
武童先容，月經周期、經期或經量任何一個泛起異常，都屬於月經異常，通俗地講，月經“不來了”、“瞎攪了”、“來多了”、“來少了”都是異常情形。其中月經周期和經期的異常我們容易判斷，但對於月經量由於個體的差異，以及缺乏利便準確的計量方式，女性往往不能準確判斷。
月經量的異常若何判斷？
整個經期的月經量多於80mL就思量月經由多，而少於5mL則是月經由少。但我們不能能把月經血放到容器里丈量，那若何自我判斷經量是多是少呢？
好痛苦！痛風患者一點海鮮都不能吃嗎？
醫生推薦人人不妨藉助礦泉水瓶蓋來明晰，一個礦泉水瓶蓋容積也許就是5mL，若是整個經期的月經量少於一個礦泉水瓶蓋的量，就思量月經由少了。固然，若是以前月經量正常，現在經量顯著削減，縱然多於5mL，也是需要重視的。
那作甚月經由多呢？一樣平常情形下，每晝夜替換衛生巾3-5次為基本正常，每個周期不跨越兩包衛生巾(每包10片)，跨越這個量我們視為月經由多。
同時，可以通過以下尺度來輔助自我評估，是否存在月經由多的情形。
1.是否必須要在夜間替換衛生巾或衛生棉條。
2.在經量多的日子里，是否每兩個小時替換一次衛生巾或衛生棉條。
3.是否在經血中發現大血塊。
4.經期時有沒有感應虛弱、乏力、頭暈或氣喘。
5.您是否需要憑證經期調整社交流動或改變着裝。
若是對其中一個或多個問題的回覆為“是”，可能提醒月經出血量較大，建議與婦科醫生實時相同。
武童醫生提醒人人，月經異常不是病，而是一種癥狀，有些疾病最初的显示就是月經異常。養成紀錄月經的習慣，不忽視、不焦慮，有問題和疑惑實時就醫就對了。
南瓜上秋天的顏色給它賦予了何種營養？