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生涯中經常有人由於腰痛頻頻就診卻難以查明緣故原由，最終以腰肌勞損或者腰椎間盤突出舉行治療，效果治標不治本，這是什麼緣故原由呢？問題可能是出在了髖上！
為什麼有人會把髖樞紐疾病當成腰肌勞損？
一樣平常髖樞紐的慢性病變，如髖樞紐退變、樞紐炎、股骨頭壞死、先天性髖樞紐發育不良、強直性脊柱炎等，對髖樞紐的危險是緩慢的。
當人體感受到髖樞紐稍微的不適時，就會通過改變自身的體位（脊柱或骨盆）來減輕這種不適，醫學上稱之為“代償”。
這種改變雖然異常小，然則卻損壞了身體原有的平衡，下肢力線發生改變，腰背部肌群、髖樞紐周圍肌群都市被迫“接受磨鍊”，久而久之就會造成腰肌勞損。
臨床案例：一位中年男性，他時不時會感受到右側腰腿部門不適，可是身子側一側，歪一歪就好了，總是欠妥回事；厥後泛起腰酸背痛，以為是腰肌勞損，再舉行核磁共振檢查又發現了腰椎間盤突出，確診了之後再舉行吃藥、理療也都沒用。
再就診時刻，拍了個髖樞紐的片子，效果被見告是股骨頭壞死，已經發生了股骨頭塌陷，需要舉行手術治療！回憶起多年前髖樞紐的稍微不適，他異常痛恨，早點關注就好了！
哪些髖樞紐疾病容易被混淆為腰腿疾病？
容易被誤以為腰病的腿病包羅：髖樞紐炎、股骨頭壞死、髖樞紐滑膜炎、先天性髖樞紐發育不良、梨狀肌綜合征等。
當疼痛位於髖樞紐周圍，容易與腰椎間盤突出的下肢放射痛混淆；髖樞紐省動受限容易與腰椎疾病的直腿抬高試驗陽性體征混淆。
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若是不舉行詳細的檢查和判別診斷，極易誤診為腰椎間盤突出。而髖樞紐疾病的腰椎、骨盆代償確實會引起腰肌勞損，我們不要忽視對原發疾病的診斷，尋找腰肌勞損的誘因。
容易被誤以為腿病的腰病包羅：腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰肌勞損、脊柱側彎等。
這些疾病存在下肢放射痛的显示，患者往往显示為髖樞紐、膝樞紐的疼痛，由於疼痛位置對照明確，若是不做判別診斷，容易誤診為響應腿部樞紐的疾病。當身體感應異常時，哪怕很稍微，請儘快就診，以免錯過最佳治療時機。
髖樞紐有沒有什麼調養方式？
1、彌補需要的營養，多補鈣，多吃膠原卵白，阻止嗜煙嗜酒，少喝濃茶咖啡和碳酸飲料。
2、減輕髖樞紐的肩負，控制體重，阻止太過行走和長距離跑步。
3、珍愛髖樞紐阻止受到危險，運動時要充實做好準備運動，暮年人行走時要格外小心，預防摔倒。
4、一旦發現髖樞紐不適，要實時就醫治療，尤其是一些早期股骨頭壞死的患者，通過治療可以顯著延緩壞死的歷程。
5、阻止長時間的久坐，改掉蹺二郎腿的不良習慣，增強體育磨鍊，建議做瑜伽、游泳、有氧操等體育運動，使髖樞紐耐久處於一個康健和充滿活力的狀態。
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