夏季會使人體大量流失營養，特別是男性，因此夏季養生對於男性來說顯得更為重要。在夏季養生時，男性要注意多補充一些營養元素，比如鐵、鋅等。 　　一、重點是鋅。...

養生2021.10.27

　　鈣在嬰兒的成長發育中非常重要，因此嬰兒補鈣也是家長朋友必須關注的，如果不能給嬰兒補鈣，很可能會造成以下三類疾病，影響其健康發展。 　 　　一、 驚厥 　　起病原因：...

養生2021.10.27

　　抗衰老不應該從四五十開始，專家指出，抗衰老應該從20歲以後就執行，這樣才能真正的延緩衰老。現在市場上有很多美容機構，但抗衰老應該是內外雙修，除了去美容院以外，同時在平時的飲食上也應該...

養生2021.10.27

　　痛經是部分女性每個月都要承受的痛苦，如果嚴重的話還會出現手足冰冷，甚至昏厥。痛經的原因其實大部分都是由經期不科學的飲食所造成。 　　中醫認為痛經多因中醫認為痛經多因氣血運行...

養生2021.10.27

一般的寶寶都有挑食的情況，因此就經常會出現缺鐵、缺鋅等情況產生，寶寶補鐵也就成為很多家長最關心的問題。家長除了要給寶寶吃一些補鐵的食物以外，同時還應該注意一些日常常識。...

養生2021.10.27

　　為了保持身材以及身體健康，很多女性的日常飲食都以健康飲食為標準，但這些你認為營養菜譜其實也充滿了片面性的謊言。女性健康，飲食很重要，所以下面我們就一起來掀開這些謊言的面紗。...

養生2021.10.27

由於獨特的生理方式，女性在經期經常會大量的流失鐵質，因此這個時候除了要補血以外，同時補鐵也很重要。因此女性經期的飲食就要多吃具有補鐵補血的食物，下面就向大家推薦幾款極具補...

養生2021.10.27

很多女性都發現自己有痛經情況的發生，這主要是因為在經期前後飲食不注意所引起，那麼一些會導致痛經的不良飲食有哪些？女性經期飲食應注意什麼呢？ 月經期間的飲...

養生2021.10.27

　　女性朋友對怎麼抗衰老這個話題永遠是最敏感的，除此之外還經常會買一些抗衰老護膚品，由此可以看出女性對衰老有多麼“憎恨”。但對於上班族來說，並沒有那麼多的時間去想怎樣抗衰老，因此像這類人...

養生2021.10.27

　 我國孕婦的飲食一般都以進補為主，總以為這樣才能保證孕婦以及胎兒的營養獲取，以至於經常處於孕婦暴飲暴食的錯誤飲食習慣。除此之外，孕婦膳食中還有一些常見的飲食禁忌，下面我們就一起來看...

養生2021.10.27