隨着社會文明的進步，女性的地位也在一步步的升高，漸漸的女性不再依賴於男性並且也可以獨擋一面。而隨着女性的對立，工作生活等各方面的壓力也都在危害着女性的健康。其中月...

養生2021.10.27

　　血液，是女性美容最重要的物質基礎，現代追求內外兼美的女性，更應該注重補血。但是，許多女性對於如何營養補血不太了解，很容易走入補血誤區，陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五...

養生2021.10.27

　　一般來說，人的體質主要分為9種：平和體質、氣虛體質、濕熱體質、陰虛體質、氣鬱體質、陽虛體質、痰濕體質、血淤體質、特稟體質。除了平和體質外，其餘8種類型均應根據體質特點進行飲食調養。...

養生2021.10.27

很多人都喜歡在心情不好時大量食用甜品，或女性在經期痛經時吃點甜品緩解疼痛感。其實這是有科學依據的，根據美國舊金山大學加州分校研究發現，壓力與食慾兩者之間存在着一定的關聯...

養生2021.10.27

　　含蛋白質較多的食物 　　動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。植物性...

養生2021.10.27

食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白質或水構成，能夠藉進食或是飲用為人類或者生物提供營養或愉悅的物質。食物是五顏六色的，可以說食物的顏色是與我們的五臟六腑相對應而生的，不同的...

養生2021.10.27

有些人說身高是靠天生的，也有的人說身高除了天生外還可以通過後天的調理。不管是哪種說法都一定的科學性，所以在影響孩子長高的後天因素中，營養占很重要的地位。在兒童長高關鍵...

養生2021.10.27

　　腫瘤治療專家介紹，生命的維持必須依賴食物中的各種營養素。而癌症患者最主要的問題是營養障礙，改善病人的營養是抗癌治療中最重要的措施。合理調配癌症患者的飲食，可提高機體抵抗力，對病人的治...

養生2021.10.27

　　兒童時代，生長發育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養素相對比成年人高。我國有兩億以上的學齡前及學齡兒童，他們是最應當受到關注的群體之一。根據全球的一些統計資料反映，學齡前階段如果營...

養生2021.10.27

　　對於剛生完寶寶的新媽媽來說，由於生產時失血較多，因此產後補血就顯得非常重要。小編特意搜羅了幾種產後補血的食物，希望對你有所幫助。 　　1、金針菜 　　金針菜含鐵量極高，大約是...

養生2021.10.27