晨練注意事項，儘管進入十月之後，天氣就一天天的冷了起來，但是，很多習慣了晨練的老年朋友並不會因為天氣而中斷了自己的晨練計劃。老人堅持晨練是個很好的養生方法，但是，晨練的飲食卻需要格外...

養生2021.10.27

　　有男性朋友們問，為什麼有些陽痿的人，常常也會上店，買補腎壯陽的葯給自己服用，不知為何服用補腎壯陽的藥物之後，結果是出現越補越虛，越陽痿越不行，這到底是為什麼? 　　從中醫角度講，...

養生2021.10.27

　　人流后注意事項，儘管人工流產是個道德缺失的行為。但是，由於種種因素，各大婦科醫院中做人工流產的女性依然絡繹不絕。人流雖然不是什麼大手術，但是，人流之後的補養是同樣不可忽視的。...

養生2021.10.27

　　高血壓不能吃什麼，可樂除了其口感還能迎合一些人的口味之外，幾乎一無是處，從可樂會讓人們的骨骼變的酥脆，到可樂會導致糖尿病等等之後，最新研究又發現了可樂又一“罪證”，可樂會導致女性高血...

養生2021.10.27

　　胃潰瘍吃什麼食物好，由於現代人的飲食習慣並不是很理想，所以，長期的吃快餐和過於油膩的食物之後，胃病也開始找上門來。尤其是胃潰瘍的患者，在病發的時候，真的是連喝水都會痛不欲生，那麼有胃...

養生2021.10.27

　　我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，發生率達到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達20%以上，貧血嚴重威脅婦女健康。貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛...

養生2021.10.27

　　孕婦能吃巧克力嗎？對於懷孕的女性來說，日常的飲食是要特別注意的，不但要保證自己的營養所需，更是要滿足腹中寶寶的營養所需。孕婦其實是可以吃巧克力的，但是，一定不要過量。巧克力中的卵磷脂...

養生2021.10.27

　　1、胡蘿蔔 　　胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔后，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和...

養生2021.10.27

　　血脂高吃什麼好，隨着我們的城市不斷的發展，我們身邊的美食越來越多，很多以前只是聽說過的異地美味，異國美味，也都變得觸手可及。我們在貪食這些美味的同時，另一方面，我們的身體也在一天天的...

養生2021.10.27

　　 很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更...

養生2021.10.27