(1)狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。 　　(2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉5...

養生2021.10.27

　　對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等癥狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧（小米、麥片）、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有鎮靜安眠功效；綠恭弘=叶 恭弘菜、水果含有豐富...

養生2021.10.27

　　哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況(比如是肝腎陰虛，血虛還是氣虛等)，對...

養生2021.10.27

　　導致脫髮的原因可有飲食睡眠不當、長時間的腦力勞動、內分泌失調、從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛...

養生2021.10.27

　　糖尿病人吃什麼好，糖尿病患者的日常飲食是要特別注意的。那些高熱量，高糖分的食物是堅決不能吃的。除此之外，吃飯也要計算糖分和熱量，因為很多食物的糖分和熱量相加起來也是非常驚人的。...

養生2021.10.27

　　1、清晨醒來時多吃食物 　　這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復...

養生2021.10.27

　　胃炎吃什麼好，對於患有胃部疾病的朋友，平日在飲食上一定要注意。少不小心就會讓胃病發作，痛苦不堪。下面我們就來介紹一款湯品，讓胃炎患者可以吃的很舒心，對於病情也大大有利。 　...

養生2021.10.27

　　孕婦能吃螃蟹嗎，有人說秋季就是個吃螃蟹的季節。到了秋季之後，無論是河蟹還是海蟹都進入了一個肉肥味美的階段，一年之中，人們在這個時節吃螃蟹的熱情最高。那麼，對於懷孕的人來說，可不可以吃...

養生2021.10.27

　　這期我們繼續來討論米面放涼吃是否能達到減慢消化、減緩血糖升高的目的。上期講到冷卻的方法正好可以促使食物產生更多的抗性澱粉，其實這是錯誤的。 　　一方面，抗性澱粉是食物本身所含有的...

養生2021.10.27

　　高血壓老人吃什麼好，人一旦步入暮年之後，身體就開始不可避免的出現一些疾病。尤其是高血壓，高血糖，和高血脂。對於控制這些疾病的病情，平日里的飲食是要特別注意的。 　　魚類的營...

養生2021.10.27