老煙十个中有九個慢性阻塞性肺病，多吃一點黃豆製品，對肺部功能大有好處。 　　日本、澳洲研究人員近期發現，抽煙的人若吃下大量黃豆製品，可以減輕對肺部的傷害，降低患慢性阻塞性肺病風險...

養生2021.10.27

　　每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。日本味滋康中央研究所的研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲...

養生2021.10.27

　　腸胃不好吃什麼調理，對於腸胃不好的人來說，一日的三餐就成為了幸福的大煩惱，面對種種美食，卻不忍下口，擔心自己腸胃不適，這是多麼痛苦的事情呀。下面就推薦一些食物，讓腸胃不好的人吃了腸胃...

養生2021.10.27

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。 　　乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據...

養生2021.10.27

　　經常熬夜吃什麼好，對於現代人來說，工作壓力，朋友社交等等，熬夜的情況經常發生。很多人１２點以前睡覺的機會寥寥無幾，徹夜的工作或者應酬也是稀鬆平常的事情，對於這類常常熬夜的人，應該吃些...

養生2021.10.27

　　高血壓吃什麼好，對於高血壓病人來說，飲食少鹽是不二法門。也正是飲食我們平時的飲食鹽量過於高，才導致了高血壓病。生活中醬油味精湯料等都是鹽分過高的食材，都應注意其的使用量。高血壓病的飲...

養生2021.10.27

　　痛經吃什麼好，女性在經期的只要飲食不當，出現痛經是常見的事情。雖然說起來很輕鬆，但對於女性朋友來說，卻是個讓人非常頭痛的問題，甚至有些人患起了經期恐懼症。痛經分為原發性和繼發性兩種：...

養生2021.10.27

　　男人吃什麼壯陽，由於男性和女性的興奮時間的差異，很多男性並不能滿足愛人的要求，於是男性壯陽的變成了天下男人的一共共同“事業”。但是，壯陽是萬萬不能盲目的，不然壯陽不成反傷身。男人性能...

養生2021.10.27

　　女人更年期吃什麼好，女性一到了更年期之後，就會變的有一點“煩人”。由於身體上和心理上的不適，讓其直接把情緒感染到了家人身上，所以，這個時期，除了飲食的調理外，家人更多的關心也是不可少...

養生2021.10.27

　　去火的食物，如果你願意，工作事業愛情，總有一個讓你着急上火的理由。在加上現代人的生活時間不規律，頻繁光顧夜店等等，上火是很稀鬆平常的事情，所以，平日里就應該多吃一些去火的食物。一有工...

養生2021.10.27