吃魚的寶寶更聰明，這是很多家長早已根深蒂固的知識，於是不想讓孩子輸在起跑線上的家長們，開始選擇不同的魚類給寶寶吃，很多家長想給寶寶多吃魚，但又認為像刀魚、魷魚等魚含太高的膽，不適合小...

養生2021.10.27

　　女性在懷孕期間是要極其小心的，十月懷胎，一點點的馬虎大意都不可以，為了自己，更是為了腹中的小寶寶。這十個月中，難免會出現一些孕期的不適，這些不適其實都可以通過飲食來緩解。...

養生2021.10.27

　　結婚生子是女性人生中的最大任務，也是她們最開心的事情。但是，睡起來簡單，這十月懷胎還是要有很多需要注意的地方。懷孕之後可以說是一大開心事，可是有時候也千萬別開心得太早哦，有一小部分媽...

養生2021.10.27

　　人的精力都是有限的，尤其是到了老年之後。常常會出現精力不集中，記憶力下降的情況，所以，老年人平時的飲食，要多多補腦。但是值得慶幸的是，在飲食中增加某些“聰明食物和飲料”有助於增加保持...

養生2021.10.27

　　人到暮年之後，是必須要開始保健養老的。因為人到這個時候，身體的各個機能都已經不如從前，不加保養的話，只能讓它們加速老化。如我國老百姓喜歡的八寶粥、肉菜大包、水餃、春卷、青椒木耳肉片、...

養生2021.10.27

　　懷孕期間的女性是最嬌貴的，飲食方面來說，她們吃下的東西，不僅要考慮自己的營養需求，更要考慮到孩子的營養需求。飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠質量的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒...

養生2021.10.27

　　看着孩子一天天的長高，是父母最欣慰的事情。可是各位父母，為別讓一些“小事”影響了寶寶的發育。除了遺傳因素，營養是兒童身高增長的一個重要因素，這個時候家長要注意讓孩子均衡飲食，肉類、穀...

養生2021.10.27

　　女性由於生理的原因，每月都會缺失一些血液。嚴重的人，可能就會造成血一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。虛都情況。我們經常說一個人體虛、身子不強健，當我們身體出...

養生2021.10.27

　　夏天是最容易上火的季節，炎熱的天氣，加上不規律的生活習慣。都是上火的直接。一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或...

養生2021.10.27

　　現代人的工作壓力與日俱增，一部《蝸居》反應了多少當代人的苦，引起了社會的共鳴。亞健康是一種新的概念，它不是疾病，但如果輕視它，就有可能向病態轉化，要是能夠主動養生，就能預防、消除亞健...

養生2021.10.27