癌症，對於很多人來說，都是聞之變色的惡性疾病。所以，有效的預防癌症是我們平時不可馬虎的。土豆燒牛肉、小蔥拌豆腐、海鮮和水果，這些都是人們夏季喜歡吃的食物，但是大家不知道吧，這些受廣大...

養生2021.10.27

　　我們整日的忙於工作，一頓踏踏實實的家常便飯都變成了奢侈的事情。長久以此，我們的胃部不堪重負。醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部，據介紹，蔬菜中含有極豐富的鹽，它進入胃部后可以...

養生2021.10.27

　　痛風是夏季很容易得的一種疾病，尤其是飲食方面不注意的話，就會讓身體為嘴的貪食而付出代價。痛風第一次發作多數在夜間，癥狀開始時常為單個關節呈紅、腫、熱、痛與運動障礙，患者還可出現高熱、...

養生2021.10.27

　　夏季的高溫天氣持續不斷，我們在飲食和睡眠方面都出現了一些不規律的現象。接踵而至的，就是身體里的火也燒了起來：口腔潰瘍、便秘、腹脹……都隨之而來。不過雖然都叫“上火”，卻因為原因不同，...

養生2021.10.27

　　心臟是我們生命之源，如果這個生命的動力之源出現了問題，嚴重的後果可想而知。所以，我們要在平日里多多對它保護。“每天至少保證吃半塊豆腐，就可以有效地預防心血管疾病。”這是中國農業大學食...

養生2021.10.27

　　現在年輕輕的就得了腦血栓的人比比皆是，原因就是我們的飲食過於油膩。大量的脂肪堆積，讓我們的身體不堪重負。要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物。知道嗎，以下8種...

養生2021.10.27

　　小孩子們對於甜食的抵抗力幾乎等於０，沒有一個孩子對於甜食有着克制能力，只要是買回家的甜食，都會在短時間內被他們吃光。一般寶寶都愛吃甜食，但從醫學的角度看，還是少吃好。這是因為寶寶食入...

養生2021.10.27

　　准媽飲食是要尤為注意的，這個時候的女人，不光要為自己吃，更應為了肚子中的寶寶吃，只有吃的合理，吃的營養。才能在將來生出個健康聰明的寶寶來。下的孕婦飲食誤區，准媽媽們一定要多注意哦。...

養生2021.10.27

　　很多人到了夏季，沒有了厚厚的冬裝包裹，身體上就會發出讓人作嘔的“榴蓮味”。炎炎夏日，不雅的體味讓人難以忍受，即使擦上香水也無濟於事，反而會讓氣味更複雜。實際上，體味是在代謝過程中產生...

養生2021.10.27

　　電腦辦公幾乎已經成為了每個公司的必須的辦公方式，現在的白領也都是長年累月的面對電腦工作。作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?...

養生2021.10.27