特別是夏季飲食大家需要格外的注意，因為夏季各種各樣的食物都會在市面上出現，可能你認為比較營養健康的食物，但是搭配不正確的話，就會出現中毒的現象，那麼下面我們就去看看夏季易中毒的食物。...

養生2021.10.27

　　因為夏天到了，胃口的話呢，就是會發生一些的變化，胃口總是不太好的，那麼在夏天吃什麼樣的菜是比較好的呢，那麼我就簡單介紹幾種吧! 　　綠豆：這個可就是夏天必吃的一種哦，因為綠豆具清...

養生2021.10.27

　　由於夏季氣溫高，天氣炎熱，而且暑氣非常重要，所以很多人在夏季容易中暑、上火，腦袋被熱氣弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平時常見的五種瓜類這時可以大展拳腳，發揮自身的功效，能夠很好地降火消...

養生2021.10.27

　　由於冬天時常會有寒潮來襲，突然變冷的天氣讓人們猝不及防，並且厚厚的棉衣也阻擋不住寒冷的侵襲;其實，從內到外的調養才能增加你的抗寒能力。寒冷的季節應該增加熱量的攝入，多吃一些肉類和根莖...

養生2021.10.27

　　因為夏天是吃燒烤的旺季，但是吃燒烤會攝入大量的熱量以及飽和脂肪，而且經常吃烤焦的肉還會有患癌症的危險。大家如果記住下面幾個小方法，讓你吃燒烤吃得健康。 　　一、拒絕搭配薯片...

養生2021.10.27

　　因為夏季天氣炎熱，所以人的食慾很容易受到影響。有不少朋友抱怨，一到夏天就沒胃口，所以什麼東西都不想吃，導致每天都精神不振、身體乏力。 　　那麼夏季沒胃口的時候，吃點什麼刺激...

養生2021.10.27

　　俗話說“葯補不如食補”，男性滋陰壯陽食療有方。由於都市奔波勞累的男人，要想在性事方面有更好的體驗，那麼就要為自己開開小灶了。 　　根據專家介紹，因為海參味甘、咸，性溫，具有...

養生2021.10.27

　　大家都知道薏米在生活中是比較常見的，而且薏米可以泡水，還可以煲湯，可以煮粥，等等用處有很多。因此薏米在生活中的廣泛使用，並且跟薏米本身的作用有很大的關係。因為薏米的營養價值是非常的高...

養生2021.10.27

　　由於進入夏季，天氣悶熱，而且濕度變大。特別是江南一帶初夏的梅雨季節比較多，而且濕熱熏蒸，所以“濕”更是導致各種疾病的常見原因。專家提醒大家，因為濕邪侵犯人體，而且易導致腹部脹滿，食慾...

養生2021.10.27

　　因為很多人喜歡在夏季吃飯的時候喝冷飲，甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯，覺得這樣吃痛快、消暑;還有的人喜歡剛吃完飯，就吃一大杯冰淇淋等等，這些都是不恰當的吃法，而且對身體不利...

養生2021.10.27