雖然已經立夏，但還是處於春夏過度的階段，大太陽和高溫的日子還沒來臨，在這個時候還是要注意飲食，來看看春末夏初的飲食禁忌有哪些。 　　草莓 　　吃草莓能培養耐心，因為它屬...

養生2021.10.27

　　咳嗽一年四季都有，尤其是春季，現在這種冷暖不定的天氣最容易引起咳嗽和感冒了，今天就奉獻十個止咳的療方。 　　1、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，...

養生2021.10.27

　　春末夏初這個過渡期往往伴隨着陰晴不定的天氣，上午大太陽，下午就可能大暴雨，所以在這個時候，不要忘了祛濕。 　　推薦一：霸王花煲豬展湯 　　材料：霸王花2兩，豬展肉12兩...

養生2021.10.27

　　在這個春夏交替之際，天氣時好時壞，如果不注意飲食，很容易造成腹瀉，那麼在這種換季的時刻，大家要如何飲食呢？ 　　原則一：熱能分配要合理 　　一到假期，不少人喜歡睡懶覺，...

養生2021.10.27

　　春困是很多人都過不了的一個門檻，如果你經常昏昏欲睡的話，不妨多吃一些含有鉀和高蛋白的食物吧。 　　春困來襲 　　春困其實是人體生理對季節變換產生的正常反應。寒冷的冬天，...

養生2021.10.27

　　一年之計在於春，而且春季也是長高的好季節，想要讓孩子長高高，可以多給孩子吃點增高食物，哪些食物是可以增高的呢？ 　　1.牛奶 　　牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，雖...

養生2021.10.27

　　現在已經是春末夏初，所以在食物的選擇上可以有一些變化。在這個時候可以多吃一些紅色的果蔬來補充精力、同時也富含維生素，有哪些紅色食物呢？ 　　在春夏交替的時候，有些人會開始食...

養生2021.10.27

　雖然夏天還沒有正式來到，但是突然炎熱的天氣扔令人感到不適，面對炎熱的天氣，大家可以通過七款湯品來養生。 　　1、清熱解毒、止渴消暑 “綠豆湯” 　　夏季當推綠豆湯。綠豆湯...

養生2021.10.27

　　春天是一個容易上火的季節，很多人在這個乾燥的季節經常會出現有鼻腔乾燥出血、牙齦上火疼痛、嘴角上火起泡等癥狀，可以說這些都是春季的常見癥狀。導致春季上火的原因有很多，除了與氣候乾燥有着很大...

養生2021.10.27

　　春筍含豐富的蛋白質，而且這也是正是春季適合吃的一種食物，大家在吃春筍的時候也不應忘記它的注意事項。 　　春筍知識介紹： 　　竹筍，別名筍，為多年生常綠草本植物，食用部分...

養生2021.10.27