才過去的臘八節，讓大家都吃上了臘八粥，這本來只是一個傳統的民俗習慣，但是可不要小看這民俗食療，對於養生，可是有着很大的效果。 　　驅寒養生第一方：當歸生薑羊肉湯 　　隨...

養生2021.10.27

　　羊肉，冬天進補的一種重要食物，現在很多人吃都是下火鍋，羊肉的養生作用有很多，不過同時也要禁忌它的禁忌事項。 　　羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質...

養生2021.10.27

　　一、 枸杞 　　治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功...

養生2021.10.27

　　冬天這個最適合進補的時節相信大家都不會錯過，而其中有以食療最為關鍵，除開這些，中藥也是不能少的一味進補藥材哦，哪些中藥材最適合進行滋補身體呢？ 　　一、 枸杞 　　治療...

養生2021.10.27

　　一、 枸杞 　　治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功...

養生2021.10.27

　　霧霾天未消，最近又起，導致流感患者日益增多，在這個流感季節的高發期，大家要時刻提醒自己預防流感，也可以用一下幾個食療方來進行預防。 　　美國msnbc新聞網在介紹抵抗甲型流...

養生2021.10.27

　　最近霧靄天氣再一次來臨，氣溫也有所下降，很多人都不同程度的患上了流感，對於這種天氣，大家可以通過飲食來預防流感和疾病。 　　又是一個流感肆虐的時節。頭疼得要爆炸，眼淚“川流...

養生2021.10.27

　　一般淋過雨的人或者感冒的人都會喝上一杯熱熱的薑湯，這是因為薑湯可以驅寒保暖，如果你吃過螃蟹之後，為了避免胃部受涼，最好也能夠喝上一碗薑湯，不過薑湯的作用這麼多，即使喝的時候也要根據不...

養生2021.10.27

　　不同顏色的食物對人體有着不同的作用和效果，那麼在這個寒冬天，我們可以多吃什麼顏色的食物呢？答案就是紅色，冬天多吃紅色的食物對人體有什麼好處呢？ 　　多吃紅色食物防感冒...

養生2021.10.27

　　這幾天，霧靄天氣又開始重現東部，大家對這種天氣應該再一次重視起來，為了避免疾病以及緩解霧靄對身體帶來的傷害，大家可以多吃清肺止咳的食物。 　　霧霾天氣，空氣質量極低，對呼吸...

養生2021.10.27