牛肉，是冬天的一種進補食品，尤其是在吃火鍋的時候，冬天吃牛肉到底有哪些好處呢？來一起了解一下。 　　1.牛肉富含肌氨酸 　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它...

養生2021.10.27

　　冬天天氣乾燥，氣溫又低，人體很容易因為缺水而導致皮膚乾燥，所以大家需要通過一些食品來滋潤，冬天最有滋潤效果得有哪些食物呢？ 　　蘿蔔——消除積滯、化痰解熱 　　蘿蔔分白...

養生2021.10.27

　　冬季，很多人身上都帶有靜電，一個不小心，就可能與別人“觸電”了，不過對付惱人的靜電，也是有方法，像飲食就是不可少的。 　　為了防止靜電的發生，室內要保持一定的濕度，室內要勤...

養生2021.10.27

　　玉米，相信大家都吃過，很多農村家中都有種。作為一種受大眾喜愛的食物，玉米的好處自然也有很多，最大的好處就是明目排毒，今天小編就推薦五款玉米食譜。 　　冬季是高腦卒中的高發季...

養生2021.10.27

　　冬季本來就是一個容易上火的季節，再加上部分人群是陰虛體質，因此上火情況勢必會更加嚴重。對於這部分人群而言，在平時生活中必須要做好預防上火的措施，長時間頻繁的上火對人體健康十分的不利。...

養生2021.10.27

　　近幾日，持續的霧霾天氣讓各地空氣質量下降嚴重。吸入有害的物質，很容易引發咳嗽、支氣管炎等疾病，尤其是肺部疾病，若肺部有問題還會引發一系列肌膚問題，如痘痘、炎症、色斑等。因此，中醫專家...

養生2021.10.27

　　冬天，是食療的最佳季節，但是經常吃這些食物來養生，肯定會有所膩煩，是不是平時很喜歡吃零食呢？今天小編推薦八種零食供大家食用，都有養生之效。 　　1、涼茶：去火零食 　　...

養生2021.10.27

冬季的到來，很多人都會吃一些脂肪多，比較油膩的食物，尤其是老人吃了這樣的食物就會堵住腸胃，其實就是肛腸疾病，那麼老人冬季如果防治呢？下面一起來看看吧。 　　目前肛...

養生2021.10.27

　　在臘八節的這一天，吃臘八蒜和臘八粥已經成為了一種習俗，而且，這不僅僅是一種傳統的習慣，本身臘八粥的營養也很豐富，來看看臘八粥的營養價值有哪些吧。 　　臘八粥的美麗傳說...

養生2021.10.27

　　今天是臘八節，大家要享受臘八粥臘八蒜之外，也都知道明天是一年的最後一個節氣——大寒。大寒肯定天氣比較冷，大家又可以通過哪些食物來養生呢？ 　　大寒養生飲食，要以溫補類、綠色類食物...

養生2021.10.27