冬季的到來，人們不光要養生，而且要提神，尤其是哪些上班族男性，冬季室外寒冷，而辦公室又有空調，人就會感覺到，所以哪些上班族男性朋友在冬季要打響提神工作，下面一起來看看冬天讓飲...

養生2021.10.27

　　今天是一年一度的臘八節，很多北方都準備好了臘八蒜，這臘八蒜可能只是北方人會有這種習俗，不過臘八粥不管南方北方都有這習慣，臘八粥的做法雖然看起來很容易，但是想要煮出美味的臘八粥，也是需...

養生2021.10.27

　　前幾日的大霧天氣給市民出行帶來了很大的困擾，同時，霧靄中的顆粒物也會傷害到大家的身體健康，所以，想要對抗這種大霧天，就要多增強自己的免疫力，避免患上感冒。 　　雞蛋 　...

養生2021.10.27

　　冬天很多人養生，人蔘是必不可少的，人蔘是一種比較補的食材，不過，冬天吃人蔘的正確吃法有哪些呢？ 　　冬季進補養生，人蔘當道。人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補...

養生2021.10.27

　　天氣越寒冷，很多人就更愛吃火鍋了，熱騰騰的火鍋讓人心情愉悅，再搭配冰涼的飲料就更完美了，那麼吃火鍋的時候最適合喝什麼飲料呢？ 　　一、吃火鍋喝什麼飲料 　　1、碳酸飲料...

養生2021.10.27

　　香菇的營養價值十分豐富，更是冬天養生進補不可缺少的一種食物，不過吃香菇也是有禁忌的，什麼食物和香菇搭配最有營養呢？ 　　香菇為側耳科植物擔子菌類，又名草菇、香蕈、冬菇，也叫...

養生2021.10.27

　　冬天干燥寒冷，所吃的食物又以驅寒保暖為主，所以上火成為了很多人的困擾，想要降火滋陰，可以多吃六種養生食物。 　　養生食物一：梨子 　　梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺...

養生2021.10.27

　　冬天的氣溫低下，越來越多的人為了驅寒保暖，只能多穿衣服，但是這種保暖的作用不大，想要驅寒保暖，還是要多吃哪些可以禦寒的食物。 　　肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好...

養生2021.10.27

　　冬天的空氣比較乾燥，加上常吃火鍋和進補的食物，更容易導致上火，所以對於一些清熱和防乾燥的食譜你也要多吃。 　　嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 　　做法：黃瓜200克、獼猴...

養生2021.10.27

　　烤肉作為現在的一種新興食品，受到了很多年輕人的喜愛，不過烤肉的熱量比較高，脂肪比較多，而且冬天吃烤肉很容易上火，那麼烤肉愛好者是不是很糾結呢？今天小編告訴你們幾個吃健康吃烤肉的妙招。...

養生2021.10.27