冬季飲食謹記七個禁忌
冬季為驅寒保暖，很多人都會吃溫熱性的食物來滋補身體，這雖然可以養生，但是有些禁忌你還是要知道。 不宜盲目食狗肉 吃狗肉后忌喝茶 寒冷的冬天，人們非常愛吃狗肉火鍋...
養生2021.10.27
冬季為驅寒保暖，很多人都會吃溫熱性的食物來滋補身體，這雖然可以養生，但是有些禁忌你還是要知道。 不宜盲目食狗肉 吃狗肉后忌喝茶 寒冷的冬天，人們非常愛吃狗肉火鍋...
養生2021.10.27
現在全國大部分都出現了降雪，一場大雪帶給大家歡樂之外，也不要忘了在大雪的時候養生，在雪天適合吃什麼食物可以養生呢？ 【大雪飲食】 1、靈芝、北芪健脾益氣 ...
養生2021.10.27
海帶是一種海產品，在現在的生活中是一種很常見的菜，而且海帶裏面含豐富的鐵元素，這對緩解手腳冰涼有很好的效果，來看看海帶都可以製成哪些食譜吧。 1、海帶排骨湯 海...
養生2021.10.27
人蔘，想必大家都認識。這種自古代開始就獨有的人珍惜藥材受到很多人的喜愛，雖然價格昂貴，但是可是現在都市人延緩衰老的法寶，不過小編今天要告訴大家，人蔘可不是隨便就可以吃的。...
養生2021.10.27
一年四季都可以吃到魚，冬天吃魚的好處也有很多，不過除了魚之外，大家也可以多吃香菇，這兩種食物含維生素d，可以補充體內維d，尤其是老人們就更加要多吃。 根據調查發現，長...
養生2021.10.27
山藥現在成為了一種家常菜，這種食物有延緩衰老、對抗心血管疾病的功能，冬季吃山藥，也有很強的養生功能。 據說山藥的名稱有350種之多，懷山藥、淮山藥、麻山藥、菜山藥、毛山...
養生2021.10.27
冬季養生，除了運動為輔之外，主要還是要根據食物的營養來滋補身體，說到進補，首先當然是以養腎為主，來一起了解冬季養生滋補的食譜都有哪些吧。 冬季養生的重要原則是“養腎...
養生2021.10.27
山東將會迎來最冷的一天，在這個寒冷的冬季如何養生呢？自然是少不了茶的保健效果咯，不同的茶有不同的作用，那麼哪些茶是適合冬季飲用的呢？ 喝紅茶預防流感 冬天喝茶以...
養生2021.10.27
中藥向來是中國人進補滋養身體不能少的藥材，不同的藥材對人體有着不同的益處，那麼冬季有哪些中藥最適合進補呢？ 藥物一、 枸杞 枸杞治療作用：產於寧夏的銀川、中...
養生2021.10.27