冬季說吃狗肉的食譜，那肯定是以狗肉火鍋居多，狗肉的鮮美加上火鍋的麻辣，是很多人最喜歡的一道菜式，除了狗肉火鍋之外，還推薦三種狗肉食譜給大家。 　　1、五香狗肉 　　...

養生2021.10.27

　　面對寒冷的冬天，那些可以驅寒保暖的食物當然是要多吃咯，哪些食物可以可以幫助大家來驅寒呢？ 　　1、蔬菜 　　根莖類：人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、...

養生2021.10.27

　　今天是24節氣中的大雪，預示着氣溫將會下降，大家要更進一步做好防寒的準備，大家的飲食也要隨着改變，有利於寒冬保健的食物有哪些呢？ 　　當歸羊肉湯 　　原料 當歸30克，...

養生2021.10.27

　　冬季多喝湯，可以保健又養生，尤其是在寒冷的天氣里飯前一碗湯，還可以有驅寒的作用，那麼冬季最適合喝哪些湯呢？ 　　排骨湯抗衰老 　　排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含...

養生2021.10.27

　　冬季是個滋補的季節，各種食療、食譜都適合，不過這樣吃下去，不長胖才怪。今天小編就推薦十款既美味又可以減肥的湯譜。 　　1.山楂山藥羹 　　[組成] 鮮山楂100克，山藥...

養生2021.10.27

　　冬天喜歡吃火鍋，喜歡放開胃口吃零食，又不愛運動，所以很容易造成肥胖，既然是由於吃而引起的肥胖，也可以利用吃把體重降下去。 　　1、玉米： 　　含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、...

養生2021.10.27

　　一到冬季，由於氣溫低下的緣故，感冒的患者越來越多，一旦感冒，飲食有了禁忌，如何在預防感冒的前提下可以品嘗到美食呢？不如多喝喝大米粥吧。 　　冬季常喝四個大米粥可防感冒...

養生2021.10.27

　　冬天護胃，是大家要記得的一種養生常識，尤其是胃部本身有疾病的人，就更加要注意保胃了，來看看冬天有哪些食物適合護胃。 　　胃病五養： 　　保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化...

養生2021.10.27

　　冬天吃茄子是比較多的，很多人吃茄子都要把外面的皮刮掉，其實茄子的營養有很多是在皮里哦，冬天多吃茄子，還可以抗癌。 　　茄子在生活中時常可見,而且茄子的營養也較豐富，含有蛋白...

養生2021.10.27

　　西紅柿可是美容的高手哦，女性多吃可以幫組肌膚美白，而對於有些上班族來說，西紅柿更是提神的好幫手。 　　一、西紅柿與洋蔥好搭配，維生素豐富又提神 　　冬季人們普遍存在幾大...

養生2021.10.27