盛夏如何健康飲食
對於夏季的飲食主要以清淡為主，那進入盛夏，盛夏的飲食又該如何安排呢？來看看專家的建議。 7月15日，由中國健康教育中心/衛生部新聞宣傳中心、生命時報社主辦，特侖蘇協辦的...
養生2021.10.27
夏季大排檔絕對是夏季飲食的熱潮，經濟實惠又對胃口，也是聚餐的好地方，雖然如此，但是大排檔的衛生健康還是令人堪憂啊，雖然還是要吃大排檔，但至少也要吃的安全一點，如果吃大排檔最安全...
養生2021.10.27
夏天除了要準備好各種護膚品、防晒霜，在飲食方面，則應該選擇紅黃色的蔬果，這樣顏色蔬果能夠更好的保護你的皮膚。 首先推薦的，就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素...
養生2021.10.27
夏季清熱去火的食物那得多吃，因為天氣炎熱，若是在食物方面還吃得不當的話，只怕會引發身體某些疾病，而想要清熱去火？這些食物你是最該吃的。 夏季飲食有方：清熱降火這些食物最...
養生2021.10.27
很多人肯定都吃過滷味的毛豆，那種香辣的口感令人口水直流，除了好吃，毛豆富含鉀，也是很有營養的，如果你出汗比較多，就可以多吃毛豆。 中醫認為，毛豆味甘、性平，入脾、大腸...
養生2021.10.27
現在已經進入了三伏天，盛夏開始真正的來臨，所以就更加要做好防暑的準備，不管有沒有中暑，對於中暑后的六個飲食禁忌大家都應該了解。 中暑之後的飲食六忌 1.忌大量飲...
養生2021.10.27
補腎壯陽是很多男性日常生活中最關心的問題，其實只要多吃一些補腎壯陽的食物，然後再養成良好的生活習慣，就能保證正常性功能了。那麼，補腎壯陽的食物都有哪些呢？ 1.蝦...
養生2021.10.27
晒傷后吃什麼好 [[夏季4種食物修...
養生2021.10.27