無論是夏季養生還是其他季節，保護陽氣是最為重要的一環，陽氣是我們人體天生在後天只會減少不會增加。因此在夏季養生中，一定要避免一些會損害陽氣的飲食誤區。 　　下面，我...

養生2021.10.27

防晒不能吃的食物...

養生2021.10.27

隨着天氣越來越燥熱，夏季養生更加凸顯其重要性，一個好的夏季養生能幫助人體預防各種疾病。那麼在夏季哪些食物可以達到這些功效呢？ 1.豆類 預防乳腺癌...

養生2021.10.27

每年的盛夏季節，特別是到了酷熱難耐的“三伏天”，都會有不少患者，特別是體質較弱、年齡較大或者過小的老、弱、病、殘、孕人群，常常會出現食慾不佳、頭暈眼花、渾身乏力、胸悶氣...

養生2021.10.27

夏季炎熱的天氣很容易讓人焦躁上火，因此在夏季養生時，就必須多吃一些苦味食物，以此來達到去火的目的，但並不是說隨便什麼苦味食物都可以亂吃的。 苦味食物之所...

養生2021.10.27

減肥吃什麼一直都是大家所關注的話題，特別是到了減肥的黃金季節——夏季，對於減肥吃什麼問題就越發關注。 減肥最為關鍵的就是選對食物，一個好的選擇會讓你的減...

養生2021.10.27

炎熱的夏季您家的寶貝是否和大人一樣不願意吃飯了呢？對輔食沒什麼食慾，每天似乎只願意喝奶不願意吃任何東西？是時候給寶貝做一些清涼的輔食餐了，讓您家的寶貝在炎熱的夏季依然吃...

養生2021.10.27

夏季炎熱的天氣讓去火吃什么這個問題顯得更加嚴峻，很多人都發現進入初夏以後，身體不斷的出現一些上火癥狀。 這些大大小小的上火情況讓我們倍受困擾，無論是生活...

養生2021.10.27

夏季養生當然少不了水果的加入，其中豐富的礦物質以及各種營養，給夏季養生提供了有力的保障。但水果在夏季並不能多吃，否則很有可能會出現各種夏季“水果病”。...

養生2021.10.27

夏季養生是建立在夏季飲食之上的，只有保證夏季飲食的健康、科學，才能確保夏季養生的質量。下面這幾種食物是不能在夏季食用的： 　 1.鮮花 　　對於花茶以及花酒...

養生2021.10.27