五穀雜糧 　　五穀是指：稻穀、小麥、大豆、玉米和馬鈴薯。與此同時，除大米和麵粉以外的穀物通常也被稱為雜穀物。五穀也指一般的糧食作物。因此，五穀也是糧食作物的統稱。 　　五穀雜糧的六大好...

養生2021.08.16

中醫 　　　　老人家什麼問題呢？就是雙手和雙腳發麻，已經四年了。四年來，癥狀越來越重。最初是手指和腳趾麻木，感覺遲鈍，後來慢慢發展，麻木感已經快到膝蓋和胳膊肘了。那種麻木感啊，有的時候像是...

養生2021.08.16

中醫 　　　　我想說的是，調治手癬。 　　什麼叫做手癬？和它類似的，有一個足癬，就是老百姓常說的腳濕氣、腳氣。它是真菌感染所致的疾病。足癬可以傳染。傳染給手了，這就成了手癬。兩者的病因病理...

養生2021.08.16

中醫 　　　　我想跟你聊的是便秘。 　　有很多人覺得，便秘嘛，肯定是缺水嘍！腸道里沒有水，大便就干，所以排不下來嘛！ 　　但是我告訴你，很多人便秘，缺的不是水，而是血。這是千真萬確的。...

養生2021.08.16

中醫 　　一味讓人“深睡”的中藥！化解睡得淺、睡得短、睡不安 　　有一個20多歲的大男孩。這個大男孩，三年前談了女朋友。很遺憾，最後兩個人吹了。從那以後，小伙子睡眠就越來越不好，到最後晚上...

養生2021.08.16

美食 　　水族大多分佈在柳江和龍江的上游地帶，那裡溪流交錯，氣候暖和，素有“魚米花果之鄉”的美稱。祖祖輩輩生活在這裏的水族人民，他們最喜歡吃糯米飯、酸菜、辣椒、腌魚、腌肉及燒酒、甜酒等。在眾...

養生2021.08.16

酒文化 　　水族自稱“雖”，漢語譯稱“水”，是全國少數民族之一，也是我國古駱越人的後裔，水族人民喜食糯米，除一部分做成糯米飯，大多都是用來釀製糯米酒。水族的酒味美甘醇，特別是三都水族自治縣九...

養生2021.08.16

美食 　　在秋冬時節，朝鮮民族經常製作一種小方塊米糕（也稱“打糕”），最常見的一種叫“糯米打糕”，用糯米精製而成。臨過年時，家家戶戶都要準備很多糯米打糕，分贈鄰居和親友。 　　從這種習俗中...

養生2021.08.16

歷史悠久的養生治療方法傣族傳統治療方法 1、烘雅（熏蒸療法），按病情所需，配備相應的傣葯，放入熏蒸鍋煎煮，讓患者坐在熏蒸箱內，接受葯汽熏蒸其功能為發汗通血脈、活氣、祛風濕止痙痛。用開治療...

養生2021.08.16

　　 傣醫理論認為，自然界存在風、土、水、火“四塔”，而人體同樣由風（氣）、水（血）、火、土“四塔”構成。四者平衡則身體健康，四者不平衡人則生病。在疾病的診斷中也是運用四塔理論為指導來進行望、...

養生2021.08.16