養生 方法特別簡單，每周一次，就能輕鬆疏通五臟經絡！ 脫髮 刮小指 小指對應人體小腸經，所以經常脫髮...

養生2021.08.16

五穀養生 從古至今養生就不容忽略，鋪天蓋地的養生信息讓我們應接不暇，市面上的各類補品，讓人眼花繚亂，很多顧客也紛紛接招，不管自身體質如何，照搬照做，什麼補身體就吃什麼。...

養生2021.08.16

五穀養生 白露將近，雨水漸少，但天氣仍然乾燥，晝熱夜涼，此時正是喝湯的最佳時節， 養生重要的《八字訣》中就強調“ 春蒸、夏拌、秋湯、冬煲”，足以見得湯品對秋季養生的重要性...

養生2021.08.16

五穀養生 一、枸杞子：滋腎潤肺 屬性功效：枸杞子味甘性平，我們食用枸杞子是具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。 防病保健： 如果家中有慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清...

養生2021.08.16

五穀養生 秋冬食療養生 1 補氣養血五紅湯...

養生2021.08.16

養生 苦蕎是一種葯食兼用的粗糧，雖然味道比較苦，但是被譽為“五穀之王”、“三降食品”。苦蕎的營養價值很高，含有人體所必需的多種營養成分：比如豐富的氨基酸、維生素、膳食纖維、礦物質以及生物活性...

養生2021.08.16

飲食 第一物：含鹽量高的食物 高鹽食物是誘發高血壓的主要兇手，特別是老年人，飲食上口味都比較重，還喜歡吃一些鹹菜或者是腌制的食物，可長期高鹽飲食，就會誘發高血壓。...

養生2021.08.16

養生 腎是人體當中重要的排毒器官，可以幫助人體將體內的毒素進行過濾后，通過生成尿液一起排出體外，維護了人體的正常代謝循環，對於男人來講，養護腎臟更為重要，還能夠分泌雄性激素，也是男性...

養生2021.08.16

養生 經常抽煙的人, 多吃這5種清肺食物 人人都知道吸煙不好，但總是控制不住自己，沒事兒的時候就想抽一根，經常吸煙對人的身體很不好，特別是對肺，容易導致肺癌...

養生2021.08.16

養生 　　中國歷史上共有349位皇帝，平均壽命41.75歲，69歲以上的皇帝只有12位。清朝的康熙皇帝享年69歲，算高壽了。著名歷史學家閻崇年先生在《康熙大帝》一書中總結了康熙的飲食起居、弓...

養生2021.08.16