5種盛夏必知天然防晒美食
摘要：含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降...
養生2021.10.27
摘要：含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降...
養生2021.10.27
摘要：由於熱天人們出汗較多，大量出汗可帶走大量的鉀元素，會使體內鉀離子過多喪失，造成低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不佳、精神不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃...
養生2021.10.27
摘要：夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。如果某女士天生氣血較旺盛，卻又常喝補氣活血的葯膳湯，也是錯了方向。所以，葯膳...
養生2021.10.27
到了夏天之後，天氣酷熱難當。每個人都是心情煩躁，讓人着急上火。上火有着更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀...
養生2021.10.27
我們在百度上隨便搜索一下，就可以找個很多千奇百怪的減肥方法，但是，這些減肥方法是否有效，就很難說了。雖然說運動加均衡的飲食是最有效地健康減肥，但很多時候因為要上班，時間上總是不允許。...
養生2021.10.27
摘要：一般認為，純凈水不宜長期飲用，因為在其加工過程中去除了對人體有害的物質，同時也去除了有益的微量元素和礦物質，兒童、孕產婦不宜長期飲用。 炎熱的夏季正向人們招手，適當地補...
養生2021.10.27
摘要；具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效，適用於陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障，以及濕熱內蘊所致的五淋、黃疸等病症。 進入6月，氣溫升高，天氣...
養生2021.10.27
摘要：堅果中含有的不飽和 脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外的軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預...
養生2021.10.27
摘要：白酒中的成分很複雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理;有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液...
養生2021.10.27