說到護膚，恐怕很多女性最頭痛的就是夏季了。由於天氣的原因，到了每天的下午，面部的油脂問題異常嚴重。中醫講究以內養外，想要容顏美麗就先要調理內部環境，從食物方面着手，調理好身體，排出毒...

養生2021.10.27

　　摘要：胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。患肝炎的人，可多吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果，但不要多食酸性強的水果。 　　夏季病人吃水果應注意以下幾項宜...

養生2021.10.27

　　摘要：水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，誤食會造成有機磷中毒，表現為頭疼頭暈、噁心嘔吐，嚴重時還伴有流涎、腹瀉等癥狀。要做到有效預防，除了用流動...

養生2021.10.27

　　到了夏天，由於天氣的不斷上漲，很多人在飲食方面都沒有胃口，所以，改變飲食習慣刻不容緩。如果你剛好身在南方的話，那麼在初夏的時候最大的問題就是要祛濕。現在的天氣很容易潮濕，而且今年剛好...

養生2021.10.27

　　到了夏季之後，室外溫度熱的讓人如熱鍋上的螞蟻，燥熱不安。對於帶飯族來說，如何吃一頓優質的午餐，成為了一個重要的難題。每天午餐時間的時候，很多人都要面臨着一個兩難的選擇。是要繼續吃食堂...

養生2021.10.27

　　冷春去，炎夏來。我們脫去了保暖的冬裝，換上了亮麗多彩的夏季服飾。們都開始秀出自己的姣好身材。白日越來越長，我們的勞作時間也跟着延長。而且夏天的活動量相對會加大，很多人都容易在這個時候...

養生2021.10.27

　　摘要：嘔吐也是為了排出對人體有害的物質，若此時採用藥物止吐，會使有害物質滯留在人體內，危害健康。如果是單純的嘔吐，應放鬆心情並適量補充糖水，避免水和電解質紊亂。如果不是，且伴隨有腸胃...

養生2021.10.27

　　摘要：還有人夏天喜歡喝冷咖啡和冰鎮雞尾酒，但這兩種飲品都含有強刺激物和酒精，冰鎮以後對人的胃腸道刺激更大，是肝臟、心臟、動脈、消化系統等人體重要組成部分的健康殺手。 　　腹瀉病因...

養生2021.10.27

　　摘要：視物不清或大便秘結者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈目赤者加槐米。一般人習慣在泡茶時加點枸杞，對於陰虛火旺和肝陽上亢者來說，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不...

養生2021.10.27

　　摘要：少喝飲料、多喝水、多排尿就是預防尿結石高發的最直接辦法。人每天液體的攝入量應保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的礦泉水瓶為標準的話，需要5～6瓶。這樣每天的尿量也應該...

養生2021.10.27