養生粥的做法大全 每到節氣變換的時候，我都會給大家來分析一下，新的季節該怎麼養生。今年的夏天，雖然姍姍來遲，但是，終於還是來了。那麼，在這個特殊的年份里，在這個特殊的夏天，我們該如...

養生2021.08.16

養生小知識 1. 萬病皆損於一元陽氣陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰；故天運當以日光明，是故陽因而上衛外者也。――《黃帝內經・素問・生氣通天論》80%的現代人都陽氣不足。...

養生2021.08.16

女性春季養生小常識 登高遠眺，可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。 具體方法是：每天早晨、傍晚或大腦疲勞時，在自家的陽台或登上山峰，有規律地轉動眼球和平視遠...

養生2021.08.16

每日養生小知識帶圖 現代人養生的方式多種多樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。 最好的養生，是內心慈悲。 《中庸》里講：“修身以道，修道以仁”“大德...

養生2021.08.16

補氣血最好的粥 一、食療能“百病皆除” 道醫講五穀為養，蔬果為助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。道醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、神...

養生2021.08.16

養生粥的做法大全 據中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因佔15％、社會因素佔10％、醫療條件改善佔8％、氣候條件佔7％，其餘60％則取決於老人自己。 這...

養生2021.08.16

每天一個養生小知識 進入五月，初夏來臨，我國大部分地區都已經熱了起來，很多朋友可能會在這春夏交替之際出現一些如四肢乏力、疲倦懶言、食慾不振、心慌多汗、累而無眠等現象，今天就送大家夏...

養生2021.08.16

女性養生常識100條 中醫文化是中國古代優秀傳統文化中的傑出代表，中醫“道法自然”“天人合一”“陰陽互補”“人命至貴”等優秀理念，蘊含着豐富的哲理，對中國人的生命觀及養生修身觀念影...

養生2021.08.16

養生100條小知識 順應四時自然規律，首先應順應自然界陰陽的變化規律，這是四時養生最基本的原則。在“天人合一”的中醫整體觀思想指導下，為了達到養生的目的，人類所從事的一切活動都必須...

養生2021.08.16

春天如何養生 炎炎夏日，如何更好的養生？ 一年四季，夏季對應五臟中的心臟，所以夏季宜養心、清心。 心在五行中屬火，為陽中之陽臟，與夏氣相通，所以心的陽氣...

養生2021.08.16