養生知識大全集100條 道醫養生法，不該只在古書里…… 在道醫理論中，四季的變換是一個完整的循環，一天24小時也是。古人將一天劃分為十二個時辰，對應人體十二條經脈，相...

養生2021.08.16

養生知識大全集100條 人的一生中，有1/3的時間是在睡眠中度過的。睡眠是大腦皮質細胞的保護性抑制，以保護大腦不致於過度疲勞，使腦細胞恢復生機活力。睡眠是最有效的休息，能使人迅速消...

養生2021.08.16

養生知識 清明食螺眼不生痾 螺,性味甘寒,含維生素A和維生素D以及蛋白質、脂肪等營養成分,有清熱明目、利尿解毒之功,可治黃疸性肝炎和急性尿路感染,尤對風火紅眼病療效更...

養生2021.08.16

諺語養生 運動做為健體養身的方法歷來受到人們的重視。早在《呂氏春秋・盡數》中就指出：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”以常流的水不發臭、常轉的門軸不遭蟲蛀為例，比喻人要經常運動，生命力...

養生2021.08.16

民間諺語 冬季來臨，氣候變化惡劣，人的心腦血管、呼吸、消化等各個系統或器官容易發生疾病。因此，冬季如何養生保健成了熱點話題。養生的途徑和方法應當因地、因時、因人而擇。然而，如今熱衷...

養生2021.08.16

民間諺語 1、若要不失眠，煮粥加白蓮。 2、心血氣不足，桂圓煨米粥。 3、蘿蔔小人蔘，常吃有精神。 4、常吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。...

養生2021.08.16

民間諺語 講點民間實用的東西吧，管保比你吃什麼大補藥要強。這點東西，多是老師講過的，很土，沒有太多的理論包裝，但很實用。 基本要求： 1.必須每天晚上1...

養生2021.08.16

民間諺語 1、傷風感冒：蔥白帶根須、生薑片每樣半兩，加一碗水煎開，放適量紅糖趁熱服下湯，並馬上睡覺，多蓋被子，出汗即愈。 2、病毒感冒：用蔥白頭搗成糊狀，晚上睡覺前敷...

養生2021.08.16

民間諺語 1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過...

養生2021.08.16

民間諺語 在我國民間，一直流行很多老話和諺語，這些通通可以歸納於俗語文化的範疇。俗語文化，是古人在長期的生活當中，根據自己的經驗總結出的智慧寶典，後人看到這些言簡意賅的俗語，可以少...

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