<<水在身體中的作用>>> 　　1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。 　　2．水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。...

養生2021.08.16

　你知道什麼樣的睡眠姿勢最養生嗎？右側卧，蜷縮着身體，如下圖。這個姿勢最大的好處就是可以使脊椎關節及肌肉韌帶得到放鬆。很多人經過了一天的學習和工作很容易感到腰酸背痛，採取這個睡眠姿勢則可很好地...

養生2021.08.16

　　睡眠是養生第一要訣，睡眠是養生的第一大補。中醫養生講“三分調，七分養”，是指人體臟腑失衡的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養，能夠起到一定的作用，但是還有七分，是要通過在日常睡眠...

養生2021.08.16

品味 傳說，佛教中的財神，是龍王的第五子，名叫聖衍，目前全世界只有兩座寺廟供奉這位財神。而五台山的五爺廟，就是其中的一座。五台山，素有“佛教聖地”之稱，位於山西省五台縣台懷鎮，是北嶽山脈向東...

養生2021.08.16

養生 動腳趾 人體的每個腳趾都與臟腑相通：肺、大腸對應大趾；脾、胃對應二趾；心、小腸對應三趾；肝、膽對應四趾；腎、膀胱對應五趾（小腳趾）。由此就不難看出，只要經常對腳趾進行鍛煉，就不...

養生2021.08.16

養生 1 醬酒純糧釀造，對身體傷害最小 醬香酒屬於純天然發酵、純手工釀製的工藝，不添加任何外來物...

養生2021.08.16

養生 霜降，露凝結而為霜，時至晚秋，天氣寒冷乾燥，燥邪則傷肺傷津，需防秋燥秋郁，正是一年中最重要的養生保健時期。 在各種營養豐富的食物進補之後，再來上一杯熱氣騰騰的原生態茶，何不美哉。...

養生2021.08.16

養生 秋天已經過去一半了，氣溫也是越來越低了，能夠明顯的感覺到早晚涼了，很多怕冷的人，都不太適應，就會早早地穿上厚衣服。而有的人體質比較好，就會不怕凍，穿的依然很單薄，看到如此情況，就很想問...

養生2021.08.16

養生 古籍《二十四節氣解》對霜降做了這樣的闡述：“氣肅而霜降，陰始凝也。”意思是說，霜降過後，自然界萬物逐漸失去生機，大地一片蕭瑟。作為秋季的最後一個節氣，此時天氣越來越冷，只有給身體補充夠...

養生2021.08.16

養生 在這裏冒昧的問大家一句，你在早上起床的時候，有沒有出現過口臭的現象，你知道是什麼原因導致的口臭嗎？這時候我們應該怎麼處理？今天就幫你更好的解決口臭問題。 我們先來看下，為什麼會出...

養生2021.08.16