陽氣決定人的健康程度 養生先養陽氣 　　養生先養陽氣，陽氣決定生死 　　一、陽氣是什麼?《中藏經》：“陽者生之本，陰者死之基”....“順陽者生，順陰者死”。“凡萬物之生由乎陽，萬物之死亦...

養生2021.08.16

古人的養生概念 謹記睡覺的四個戒律 　　生活起居要有規律，時間久了就會養成習慣形成生物鍾，想改變都難。中醫理論認為――謹記睡覺四個戒律，人很難變老。 　　第一條：子時之前要睡覺 　　...

養生2021.08.16

養生俗諺“富不住大屋，窮不行遠路“蘊含的道理 　　今天咱們來說說養生俗諺――“老不泄殘精，少不食壯火，富不住大屋，窮不行遠路“。簡簡單單二十個字，裏面蘊含的道理，可是不小的。 　　先來...

養生2021.08.16

中國自古就注重後代及子女傳承 如何調理身體孕育福德智慧子女 　　中國自古以來就極其注重後代以及子女傳承。但是在如今的複雜多變的時代，無數人面臨生活以及不同的健康狀態，如何調理身體就顯得尤為關...

養生2021.08.16

陽氣旺則意味着不易生病 怎樣才能讓自己陽氣旺、身體好呢 　　揭秘陽氣旺不被陰性物質侵擾的關鍵核心 　　“陽氣旺”是修德的結果 　　當我們評論一個人的身體怎麼樣時，大家都愛說“這人陰氣太盛...

養生2021.08.16

睡眠是恢復體力、保持年輕最重要的過程 警惕四種睡法讓人越睡越老 　　充足的睡眠是恢復體力、保持年輕最重要的過程，然而，如果睡相不好，“美容覺”也會變成“毀容覺”。近日，日本生活百科類網站“W...

養生2021.08.16

傳統養生“美容時間”不覓仙方覓睡方，一覺熟睡百病消 　　（睡眠進程分布圖） 　　古人云：“不覓仙方覓睡方，一覺熟睡百病消”，傳統養生認為睡覺是第一大補。睡眠是人體的“充電器”，是人體最...

養生2021.08.16

　　養生十六宜面宜多擦則可疏通經絡，並有美容作用 　　1、發宜多梳 　　用木梳每日梳頭3～5遍，每遍60次左右。可以疏通頭部經絡，防止脫髮和頭髮早白。 　　2、面宜多擦 　　用雙手...

養生2021.08.16

不管是男女，血虛的人，需要了解“三個預防，四個調理”。 　　血虛，是中醫養生里最常見的一種“不足”。生活中，我們也經常聽到身邊的朋友會說“自己有點血虛”，比如面色萎黃，失眠多夢，驚悸煩悶；如...

養生2021.08.16

身體裏面陽氣不足的人，一般會有這三個“通病”，看看你有沒有 　　 　　我們大家都知道，如果是陽氣和陰氣不足的情況下，真的是非常危險的，一定要保持平衡身體才會少，生病，甚至才不會出現生病的，...

養生2021.08.16