養生茶 “民以食為天”，中國以穀物為主體的飲食習慣已經沿襲了數千年，五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法。 五穀雜糧...

養生2021.08.16

養生100條小知識 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還...

養生2021.08.16

養生100條健康養生 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，...

養生2021.08.16

早晨養生知識100條 網上曾經流傳過一篇《五穀合一：史上最強營養粥冬季養生“一碗”搞定》的文章，一碗粥包含了大米、蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁、紅棗、桂圓等十餘種食材，...

養生2021.08.16

養生小知識 五穀養生，常吃五穀雜糧的好處 近年來，國外有一個口號叫“把藥房變成廚房”，就是強調食療保健的重要性。我國中醫藥學的飲食養生觀念更是值得發揚。《黃帝內經・臟...

養生2021.08.16

養生粥配方大全 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五...

養生2021.08.16

每天一個養生小知識 說到五穀雜糧，你是否要問，五穀是哪五穀？雜糧又有哪些呢？它們在我們的生活都有着怎樣的保健功效？經常吃五穀雜糧對我們健康有什麼好處？在秋天這個時節我們應該如何正確...

養生2021.08.16

養生100條小知識 159素食全餐――是全球第一款由 159種天然有機高營養食材，包括五穀雜糧， 雜豆，大豆，各種堅果，籽種類，菌藻，花朵等，...

養生2021.08.16

五穀養生 網上曾經流傳過一篇《五穀合一：史上最強營養粥冬季養生“一碗”搞定》的文章，一碗粥包含了大米、蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁、紅棗、桂圓等十餘種食材，對這些食材的...

養生2021.08.16

五穀養生 五穀養生是飲食養生中人們常選的一種養生方法，而在我國古代的很多著作中，對於五穀所具有的營養價值和功效作用，就是有着很高的評價的，因此，本文接下來就將黃帝內經五穀養生法分享...

養生2021.08.16