五穀養生 現代人對於飲食往往是快餐形式，這種油多熱量高的飲食對身體造成了極大傷害。身體免疫力有所下降，各項身體機能運轉不是過快就是過慢，容易導致肝火旺盛或者疲乏。多攝入一些五穀雜糧...

養生2021.08.16

五穀養生 經常吃的很精細就會的我們常說的富貴病，所以平時時常吃些五穀雜糧還是很有好處的，可以調節我們的身體機能，補充身體蘇旭的微量元素，起到養生的作用。下面就為大家介紹五穀雜糧養生...

養生2021.08.16

五穀養生 五穀雜糧是指稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，而習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，所以五穀雜糧也泛指糧食作物。故通常認為，五穀雜糧是糧食作物的統稱。...

養生2021.08.16

五穀養生 然而這被老祖宗們奉為養育民眾的五穀，你真的了解嗎？如何吃才能對健康更有益呢? 五穀雜糧是什麼 其實現在我們所提到的五穀雜糧，已經包括了...

養生2021.08.16

五穀養生 在開始這篇文章之前，想問一下大家：什麼是葯食同源？有的朋友聽了馬上就不樂意了，好歹是羅博士多年的粉絲，怎麼可能連這個問題都不知道，不就是既可以當葯又可以當飯的食材嘛！您這...

養生2021.08.16

五穀養生 人要健康一定要吃五穀，五穀是有生命力的種子。 中醫典籍《黃帝內經》講得很清楚，“五穀為養、五果為助、五畜為益”。 農村居住的孩子們吃的...

養生2021.08.16

五穀養生 黃豆，又稱大豆，為豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國，至今已有5000年的種植史。黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，比如，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十...

養生2021.08.16

五穀養生 說起五穀雜糧，很多人還可能認為：這是六十年代才吃的東西，現在誰還吃這玩意兒？其實，五穀雜糧才是真正的香餑餑！ 中醫有“葯食同源”的說法，五穀雜糧的藥...

養生2021.08.16

五穀養生 五穀雜糧，是養生人士的最愛，因為吃雜糧的好處有很多，日常養生吃些五穀雜糧對身體特別好，不僅能補充所需營養，還能預防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那些五穀雜糧。想知道五...

養生2021.08.16

五穀養生 "葯補不如食補",五穀為養生之本，生命之源，是養護氣血的最佳選擇。 《黃帝內經》提出“五穀為養”，即“五穀”是飲食與養生的根本。大家都知道，五穀雜糧...

養生2021.08.16