養生 核桃　　有的人牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來，這就是牙本質過敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分，...

養生2021.08.16

養生 手部脫皮吃什麼水果好　　獼猴桃　　如果大家在生活中出現了手脫皮的癥狀，可以多吃一些獼猴桃。因為獼猴桃中含有非常豐富的維生素c，對補充人體所需的維生素具有很大的幫助，而且獼猴桃中還含有非...

養生2021.08.16

五穀養生 狐狸的果實 全球十大健康食物之番茄　　番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富...

養生2021.08.16

養生 說到飲食減肥，是一種通過科學飲食達到減肥目的的方法，這類方法健康有效，沒有什麼副作用，深受廣大減肥人士的喜愛。那你聽過水煮蛋減肥法嗎？據說其能夠快速瘦身，是真的嗎？ 為你深入解析水煮...

養生2021.08.16

養生 五蓋山米茶是什麼茶　　五蓋山米茶，產於湖南省郴縣的五蓋山。據明《萬曆郴州志》記載：“五蓋山在州東南三十里，高二十里，周圍百八十里，山多雲霧”。該山為嶺南山脈之一，有五個山峰聳立如蓋，同...

養生2021.08.16

養生 冬至適合喝什麼茶　　大麥茶　　大麥茶，屬於穀物茶的一種，新質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有着很好的修復作用，而且不存在任何刺機。 　　黑苦蕎茶　　糖尿病的人也能喝的...

養生2021.08.16

養生 大寒適合吃哪些水果　　梨　　冬季，最容易唇乾口渴、皮膚乾澀。我國醫學認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等。現在正是吃梨的季節，素有“百果之宗”的梨，其梨汁對秋冬乾燥症更...

養生2021.08.16

養生 元旦適合吃什麼水果　　草莓　　草莓所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。除了含有多種維生素和多種礦物質之外，草莓最突出的優點是含有大量的...

養生2021.08.16

養生 元宵節傳統食物　　湯圓　　元宵節，南方人吃湯圓，北方叫元宵，主要祈求全家團團圓圓。做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉，有暖中、生津和潤燥的功能。宋元元初時，湯圓已...

養生2021.08.16

養生 立冬適合喝哪些茶　　烏龍茶　　烏龍茶屬於半發酵茶，茶性溫和，對身體的養生和保健都非常的適合，尤其是能夠有效地減少肺部疾病的發生 　　熟普洱　　冬天容易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適；出...

養生2021.08.16